分类:种族

默瑟尔茅尔女子10公里挑战赛2007年圣诞布丁

史蒂芬劳埃德沃特金斯 ,星期日07年12月16日上午11:00

我一直期待着这几个月好夫妻的比赛! 圣诞布丁挑战答应一个大沙丘和流法术运行。 我并不失望。 我的比赛在第一梅瑟蒂德茅尔女子学院 ,在此之前一场比赛,我什至不知道在欧洲最高的沙丘砂子里几乎在我的背上。 停车后车几英里远和运行多达一开始我就看到了在我面前的怪物吞掉* *比我更大的期望。

The Big Dipper, Merthyr Mawr, South Wales Â这里有一个从附近的沙丘顶部的图片,你可以看到约300英尺的一条大鱼! 一路上涨是艰难的,并与很多人我不能再快一点,即使我想。 反正有在沙丘顶部的拥塞位,所以有大约(好时间给大家喘息)等待几分钟。 接下来的事情我知道我连续暴跌下全速的另一边,半担心我会在任何时刻超过碗,但我的好开心;)

从那里,我们头风席卷了整个平地区,然后我听到并称其为'orrible,正是这一点。 陡坡长到高尔夫球场(至少不是在沙太覆盖)。 所以做了惯用的伎俩,放下武器,减少步幅和切换到“ 迪斯尼的LittleÂ引擎,可以 “模式...。

“我知道我可以,我相信我能,我知道我可以,我相信我可以”

...这慢慢变成了,“ 我不知道我可以,我知道我的腿受伤 ”:(缓慢,但我肯定到了山顶上的一些很好的意见,并下到海中。

我估计中点不能在thisÂ时间和远在接近我们不仅提供热葡萄酒和水,但肉馅饼。 现在,作为专业性很强的选手,我当然是我的热葡萄酒,维生素,水选择,这一切是有道理的温暖... ..吧? 阿热好一杯热酒,与它是体面的,我开始慢长飞沿 - 酒精燃料的可能;)

大约回到沙丘,再次取得一点点艰难的运行,在我的心中流回来了。 接下来的事我知道我们正在运行的水shallowÂ通过一点一点地,周围的一些尝试,但外面的笑我,通过中间为首的裙子:)得到的那一个出来时,马歇尔提到有另一对夫妇去。 比方说,第三个是相当深冷,几乎站起来的地方,我不希望有冻结了,但幸运的是,人群才幸免于难我喜欢有这样一个女孩shreaking发生!

赛后我收集我的汤,面包和圣诞布丁 ,跑回 ​​了一些温暖的家伴随着响亮的驱动汽车的JayZ礼貌电台第一

2007年加的夫圣达什

史蒂芬劳埃德沃特金斯 ,2007年12月9日星期日下午12:30

A这将是一个快速布特公园周围5公里,在加的夫,但过度意味着最后一刻改变的过程中,需要降低课程长度约3公里(最好的猜测!)过去一周天气比赛。 该公告制度是可怕的(礼貌),所以我不认为很多人其实大部分的想法是怎么回事了。

这场比赛确定了,没有什么报告,除了在健身房里的事情,尽管已经进行了好它不会使一个在室外运行的不足! 我有默瑟尔​​毛尔圣诞布丁下周末,我真的很期待虽然天气妨碍了许多外运行。 这将需要在接下来的一周定:)

加的夫圣达什2007照片

游托法恩半程马拉松

史蒂芬劳埃德沃特金斯 ,星期日2007年10月28日上午十时

我在做什么?我一直患重感冒,在床上整整一周了,我已经成功运行以来的一个半加的夫在我把我的左小腿,现在我站在雨中驾驶冻结在即将运行一个又一个! 在开始排队,已经浸透到骨头,在笛去...。 在这里,我们又来了:) 继续阅读'游托法恩半程马拉松'»

加的夫半程马拉松2007

史蒂芬劳埃德沃特金斯 ,星期日07年10月14号上午9:00

所以,今天是它,我的第一个半程马拉松。 训练去了相当好,我会设法做在半山腰参加过好几次我的最好的,作为1小时的时间大约57分钟我的。 线在几天时间8:30变细,一般意味着我觉得垃圾,从那里开始我就站在我。 我。完成了1小时48分钟44秒 继续阅读'卡迪夫半程马拉松2007'»

2007年保大威尔士运行

史蒂芬劳埃德沃特金斯 ,星期日2007年7月29日下午2时13

今天我跑了10公里跑保大威尔士各地卡迪夫湾 它的第一年,该事件已经发生,必须说,这一切似乎很顺利运行。 前一天,我希望能获得在54'ish左右,但我一直在训练,艰苦攀登的地段是4公里,所以当我意识到我是在和我想我在五是要在一分钟得到公里把我的路线在50'。 可惜到了最后,我开始缓慢,跨过50'24“线。 仍然没有好于预期,所以我不能抱怨! 继续阅读'保大威尔士运行2007'»













全景主题 Themocracy

现在5访客在线
4位客人,一机器人,0位会员
最大游客今日:13日上午03:27联合技术
本月:26日2011年7月5日上午12点35分联合技术
今年:130 28-03-2011下午10时40联合技术
所有时间:130 28-03-2011下午10时40联合技术