BUPA Great Wales Run 2007
Hôm nay tôi đã chạy trong Great BUPA Wales 10k chạy quanh Cardiff Bay . Đó là năm đầu tiên sự kiện này đã xảy ra và phải nói rằng tất cả dường như chạy khá trơn tru. Trước ngày tôi đã hy vọng để có được xung quanh trong 54'ish nhưng tôi đã được đào tạo với rất nhiều khó leo trên tuyến đường của tôi nên khi tôi 4km trong và nhận ra tôi đã được đặt trong 5 km phút tôi đã tìm tôi sẽ nhận được trong dưới 50 '. Thật không may về phía cuối cùng tôi bắt đầu chậm và vượt qua các dòng trong 50'24 ". Vẫn tốt hơn so với dự kiến vì vậy tôi không thể khiếu nại!
Sau một ngày lười biếng trên ghế sofa vào thứ bảy (chủ yếu là phục hồi từ ngày 50 của Thánh Phaolô trong Chepstow tất cả các ngày trước đó), tôi cảm thấy (khá) đã sẵn sàng cho race.Â, tôi tản bộ xuống từ nhà và bỏ túi của tôi vào Trung tâm Thiên niên kỷ và đầu đến dòng bắt đầu. Bình luận về World Runner của cho biết thật khó để tìm thấy những dòng bắt đầu, làm thế nào một số người có thể bỏ lỡ cơ cấu lớn, dấu hiệu, và các quan chức cuộc đua là ngoài tôi:) Got bản thân mình vào khu vực 50 phút + gần bắt đầu và đã có một trò chuyện / trò đùa với một số người chạy câu lạc bộ thân thiện. Race đã đi, và ngoài những tụ nhóm thường lệ, và những người đã được cách quá tham vọng nó tất cả đều tốt. Một số rất hấp dẫn phụ nữ trẻ về quá, không phải là một thời gian để bắt đầu chat mặc dù.
Cặp đôi đầu tiên của km đã đi khá chậm đối với tôi, nhưng một khi chúng tôi đến lĩnh vực về Ikea sự lây lan ra một chút và những điều đã được một chút thoải mái hơn. Quản lý để không nhìn nơi tôi đã được đi tại một thời điểm và đứng ngay ở giữa của một chim mòng biển chết, ngon! Một vài nhóm người trên một phần của quá trình cổ vũ trên trước khi chúng tôi hướng đến cây cầu trên vào Penarth.
Như mọi khu vực bến du thuyền của Penarth là đáng yêu. Mặt trời đã cho nó một đi tốt, nhưng làn gió dịu dàng quản lý để giữ cho các cạnh off. Có một vài người la hét trong Penarth mà đã được tốt đẹp. Tiếp theo chúng ta đập đầu vào này. Quan điểm trở lại trên vịnh đã hoàn toàn tuyệt vời! Các máy bay trực thăng đã làm một vài đi trên cao như vậy sẽ phải tìm ra cho dấu chấm t-shirted màu xám trong đám đông khi cuộc đua được thể hiện trên Channel 5 vào đêm thứ ba!
Một chút nhầm lẫn ở trạm nước ở 7km gây ra cho tôi để mất một vài giây tốt nhưng không có gì để phàn nàn about. Sau đó tôi nghĩ rằng uống vào thứ Sáu bắt đầu để bắt kịp với tôi và đã cảm thấy một chút drained. Tại 800m Tôi đã ký trò chuyện với một anh chàng thân thiện với người đã nói ông sẽ phá vỡ 50 'và kéo tôi với anh ấy, tôi quyết định để anh ta đi như tôi đã không nghĩ rằng tôi rất muốn quản lý để cạo dưới.
Missed hét Douglas thông thường của "Come on Lloyd 'trong khi tìm kiếm từ giấy của mình và nhấm nháp trên pha cà phê của mình, nhưng thay vào đó tôi có một vài đến trên sexy' s (Douglas cho biết ông đã đặt một số tiền theo hướng này, git, hehe!) .
Tất cả trong tất cả các chủng tộc tốt đẹp, sẽ làm một lần nữa trong năm tới mặc dù nó đã được một ít ở phía bên đắt đối với một 10k. Tất nhiên chủng tộc đã được bao gồm trong các nhiếp ảnh gia từ hình ảnh Marathon . Không mua các bức ảnh nhưng đây là hai họ quản lý để lấy của tôi ...
Ok tôi đã kết thúc mua một số:) BUPA Great Wales Run 2007 bằng hình ảnh
Đây là khoảng quá trình đã được chạy (từ của tôi mapmyrun.com hồ sơ) ...
[...] Đã không được như thần kinh cho cuộc đua này như tôi đã cho chạy Wales Đại, có lẽ đó là bởi vì tôi đã chuẩn bị tốt hơn, không chuẩn bị tốt, hoặc chỉ đơn giản ngu ngốc! Hoặc là [...]