Коментарі (2)

За Стівен Ллойд Уоткін , в неділю 16 грудня 2007 11:00 ранку

Я з нетерпінням чекав цій гонці за хорошу пару місяців! Пудинг завдання Різдво обіцяв великий піщаної дюни і чари струмок. Я не був розчарований. Моя перша гонка на Мертір Маур , до цієї гонки я навіть не знаю, що висока дюна у Європі майже в моєму задньому дворі. Після стоянки автомобіля пару миль і працює до початку я побачив монстра переді мною * * ковток набагато більше, ніж я очікував.

 Ось картина піщаних дюн з-під верхньої, як ви можете бачити його великий близько 300 футів! Шлях був жорстким і з великою кількістю людей, яких я не міг йти швидше, навіть якщо б я хотів. У всякому разі було небагато заторів у верхній частині дюни так було кілька хвилин чекати, поки (гарний час для всіх, щоб віддихатися). Наступне, що я знаю, що різке падіння вниз з іншого боку на повній швидкості, половина турбується я збираюся чашу над будь-якої миті, але я її весело;)

Звідти ми голову через плоский вітру Робоча площу до того, що я чув, для позначення як "orrible пагорба, і це було тільки що. Довгий крутий пагорб до гри в гольф (принаймні вона не була покрита піском теж). Так само звичайний трюк, падіння зброї, зменшити довжину кроку і переключитися на " Disney's LittleÂ, який міг би "режимі ....

"Я знаю, що можу, я впевнений, що я можу, я знаю, що можу, я впевнений, що можу"

... Які повільно став: "Я не впевнений, що можу, я знаю, мої ноги болять": (Повільно, але вірно я дістався до вершини пагорба і мав гарний вигляд вниз до моря.

Я вважав, середина не може бути далеко в this час і при наближенні ми не тільки запропонували воду, але глінтвейн і пироги. В даний час високо професійний спортсмен я, звичайно, я вибрав для глінтвейну, вітамінів, води, тепла все це мало сенс ... .., звичайно? Хорошу чашку гарячого глінтвейну це було і з довгими повільними гідного я почав літати по - алкоголь працюючих можливо;)

Близько назад в дюни що знову-таки зробив працює трохи жорсткий і в глибині моєї свідомості потік йшов. Наступна річ, яку я знаю, що ми біжимо через shallow трохи води, деякі намагалися обходити зовні, але і для сміху я попрямував через середину:) Є з цього один, коли Маршалл згаданих було ще пару йти. Припустимо, третя була досить глибока та холодна, мало не до місця, де я не хочу мати з замороженими, але, на щастя натовп визволив мене shreaking, як дівчина, що трапилося!

Повідомлення гонки я зібрав мій суп і булочки і Різдвяний пудинг і побіг назад у теплий автомобіль на диск додому в супроводі кілька гучних Jayz люб'язно Radio 1 .

Коментарі (0)

За Стівен Ллойд Уоткін , в неділю 9 грудня 2007 12:30 вечора

 Це повинно було стати швидке 5 км гонці навколо Б'ють Парк в Кардіффі, проте погода минулого тижня означає, що в останній момент, звичайно, було необхідності зниження курсу довжиною близько 3 км (угадать!). Оголошення системи було страшно (чемно), тому я не думаю, що багато людей насправді було багато розумів, що відбувається.

Гонки пройшло нормально, нічого особливого в доповіді, за винятком речей, хоча в залі було йде добре вона не компенсує відсутність працює на відкритому повітрі! Я Мертір Маур Різдвяний пудинг у наступні вихідні, які я дійсно з нетерпінням чекаю, хоча погода не дозволяє багато працює за межами. Це необхідно для фіксованої протягом наступного тижня:)

Кардіфф Санта Dash 2007 Фотографії

Коментарі (0)

За Стівен Ллойд Уоткін , в неділю 28 жовтня 2007 10:00 ранку

Що я роблю? Я в ліжку весь тиждень з сильною нежиттю, мені вдалося один прохід з Половина Кардіфф , де я витягнув моєї лівої ікри, і тепер я стояв у заморожування проливний дощ збирається запустити інший! Стоячи на лінії старту, промокли до кісток вже, гудок йде .... Тут ми знову:) Продовжити "читання" Тур Torfaen напівмарафон »

Коментарі (1)

За Стівен Ллойд Уоткін , в неділю 14 жовтня 2007 9:00 ранку

Так що сьогодні було, мій перший марафон половини. Навчання пішли досить добре, я зумів зробити мій більше половини підготовки гірських декілька разів мій кращий час на що о 1 годині 57 хв приблизно. Кілька днів звужується, які зазвичай означало, що я відчував, сміття і там я стояв на лінії старту в 8:30 ранку. Я закінчив в 1 годину 48 хвилин 44 секунд. Продовжити читання "Кардіфф напівмарафон 2007" »

Коментарі (1)

За Стівен Ллойд Уоткін , в неділю 29 липня 2007 2:13 вечора

Сьогодні я побіг у BUPA Великої Уельсі 10k запустити навколо Cardiff Bay . Це перший рік подія відбулася, і повинен сказати, що всі, здавалося, для запуску досить гладко. У той же день я сподівався, щоб обійти в 54'ish але я тренувався з великою кількістю підйомів на мій маршрут так, коли я був у 4 км і зрозумів, що я ставив в 5 хвилинах кілометрів я думав, що я збираюся отримати в під 50 '. На жаль, в кінці я почав повільно і перетнув лінію в 50'24 ". Усе ще краще, ніж очікувалося, тому я не можу скаржитися! Продовжити »читати 'BUPA Великої Уельсу Ран 2007"