yapıyorum ne? ben soğuk kötü bir bütün hafta yatak been, ben bu yana bir raporu başardınız Cardiff Yarım çekti benim ve sol baldır, ben şimdi çalıştırmak için yaklaşık yağmur dondurma sürüş kulüpler göze çarpıyordu bir tane daha! start çizgisinde Daimi zaten kemiklere sırılsıklam, hooter gider .... Burada yine gidiyoruz:)

Dediğim gibi, ben çarptı, yarıştan önce soğuk bir önceki hafta ile yatakta etmişti ve ben düşündüm bu yüzden yarış ama ben daha iyi hissettiğiniz oldu Cuma sabahı (horrendus öksürük dışında) yapardım olup olmadığı hakkında özledim neden olmasın. Ben sadece ben yine de yarış yapılacak ediyorum isteyen Pazar sabahı oturup olacağını biliyordum.

Pazar sabah uyanmak Ben ve pencereden dışarı baktı oh bugger o, sıcak yatakta müthiş, ama davet baktım hayır gidiyordu zor yağmur yağıyordu. Giriş Yapan Cwmbran Stadyumu şey varsa hava kötü azdı var bir, ama kadar seyahatiniz için üzerine teknik direktör tırmandı Blaenavon başlatmak için. Koşucular, yarıştan önce rugby kulübü toplandı ve herkes dış koşullara rağmen yüksek alkollü içkiler ve dolaşma güler çok oldu:)

Ben denemek ve ben gerçekten tüm yarış için devam etmek dayanma gücü olmazdı çok eğitim olmadan biliyordum ben olabildiğince hızlı yarışın ilk bölümünde kapak gidiş olduğuna karar verdi. Bu yüzden sadece dersin son bölümünde kalan tarihinde start planlama onu kuşaklı. Ben biraz üzerinde 20 dakika (sonraki yaklaşık 5 yarış için iyi bir haber!) Ilk 5 km kapak başardı.

diğer runners her şekilde her tarafında herkes ya da destekleyen (sadece yürüme köpek), PCSOs yönlendiren trafik ve teşvik edildi çok dostu ve. Ki bu karşılaştırıldığında's hakkında bana vurdu fark ana Cardiff Yarım .

Yaklaşık 9 kilometre sonra tahmin ettiğim gibi benim bacaklar ve ciddileşmeye benim ayak sağ yavaşladı hissediyordu. Rüzgar nokta, yarışta bu noktada güzel değil koşucular tutuyordu tekrar zamanlarda almış. 11 By kilometre göğsüme sıkı var ve ben bazı öksürük uyan için birkaç kez durdurmak zorunda kaldı: (Hala bir tur için stadyum gelen ben yönetilen bir buçuk yerden biraz daha fazla enerji kapmak için.

Sonunda ama ağrıyan, yorgun, sırılsıklam, 01:56:33 bitmiş yüzünü gülümseme benim büyük bir! Bir eğitim çalıştırmak bir zaman gibi, ama diğer koşullara bakıldığında bunda. Kesinlikle umarım ben olaya gülen olacak çalıştırmak için çok daha iyi fiziksel durumuna ve hava tanrılar olacağım, gelecek yıl döneceğim;)

o da sıcak bir banyo ve biraz soğuk bira ev almak için güzel söyledikleri:)