BUPA Great Wales Run 2007
Ngayon ako ang bumangga sa BUPA Great tumakbo Wales 10k paligid Cardiff Bay . Ito ay ang unang taon ng kaganapan ay nangyari at dapat sabihin ang lahat ng ito tila na tumakbo pretty maayos. Bago ang araw ako ay umaasa na makakuha ng paligid sa 54'ish ngunit ako ng training hard na may lots ng climbs sa aking ruta kaya kapag ako ay sa 4km at natanto na ako ay paglagay sa 5 minuto kilometro ko korte ko ay pagpunta sa kumuha sa sa ilalim ng 50 '. Kasamaang palad sa katapusan ko na nagsimula sa mabagal at crossed ang linya sa 50'24 ". Pa rin ay mas mahusay kaysa sa inaasahan kaya hindi ko magreklamo!
Pagkatapos ng isang tamad na araw sa sopa sa Sabado (higit sa lahat recovering mula sa Paul's 50 sa Chepstow lahat ng araw sa araw bago) nadama ko (medyo) handa na para sa mga race. ko strolled down mula sa bahay at bumaba ang aking bag sa Millennium Centre at buhok ng hanggang sa ang mga linya simulan. Comments on Runner's World nagsabi na ito ay mahirap na makahanap ng sa simula ng linya, kung paano ang ilang mga tao ay maaaring mawalan ng malaking istraktura, mga tanda, at lahi opisyal ay lampas sa akin:) Got ang aking sarili sa mga 50 + minutes na lugar na malapit sa simula at nagkaroon ng chat / joke may ilang mga friendly runners club. Race got pagpunta, at bukod sa mga dati bunching, at bayan na paraan ng masyadong ambisyoso ang lahat ng ito nagpunta ng mabuti. Ang ilang mga talagang kaakit-akit batang ladies tungkol sa masyadong, hindi isang oras upang simulan ang pakikipag-chat kahit na.
Ang unang pares ng mga km's nagpunta lubos na dahan-dahan para sa akin, ngunit sa sandaling kami got sa tungkol sa Ikea field ang bumuka ng kaunti at ng bagay ay isang maliit na mas kumportable. Pinamamahalaang upang hindi tumingin kung saan ako ay pagpunta sa isang punto at tumayo karapatan sa gitna ng isang patay na tagak, yummy! Ang ilang mga grupo ng tao na ito sa bahagi ng kurso pagpalakpak sa harap namin para sa buhok ang tulay sa sa Penarth.
Gaya ng lagi ang Marina area ng Penarth ay kaibig-ibig. Ang araw ay nagbibigay ito ng isang magandang pumunta ngunit isang magiliw amihan pinamamahalaang upang panatilihin ang mga talim off. Nagkaroon ng ilang mga tao hiyawan sa Penarth na kung saan ay nice. Susunod namin buhok papunta sa barrage. Ang views bumalik sa bay ay ganap na walang napakaganda! Ang helikoptero ay isang ilang pumasa overhead kaya ay naghahanap out para sa kulay abong t-shirted na tuldok sa karamihan ng tao kapag ang karera ay ipinapakita sa Channel 5 sa Martes gabi!
Ang isang piraso ng pagkalito sa tubig istasyon sa 7km sanhi ako sa mawalan ng isang magandang ilang segundo ngunit wala sa magreklamo about. Pagkatapos na sa tingin ko ang pag-inom sa Biyernes nagsimula na sumubaybay sa akin at noon ay pakiramdam ng isang bit drained. Sa 800m sign ako got sa pakikipag-chat sa isang friendly guy na sinabi siya ay pagpunta sa break 50 'at i-drag ako sa kanya, ako nagpasya na pakawalan mo siya bilang Hindi ko gusto sa tingin ko lubos na pamahalaan upang kumiskis sa ilalim.
Naiwan Douglas dati ng sigaw ng 'Come on Lloyd' habang naghahanap up mula sa kanyang papel at hithit sa kanyang latte, ngunit sa halip ako got ang isang pares ng mga dumating sa sexy 's (Douglas sinabi siya ay maglagay ng pera sa ilang patungo sa ito, Git, hehe!) .
Lahat sa lahat, nice lahi, ay gawin muli sa susunod na taon kahit na ito ay isang maliit na sa mga mamahaling side para sa isang 10k. Race kurso ay sakop sa mga photographers mula Marathon Photos . Hindi pagbili ng mga shots ngunit narito ang mga dalawang sila pinamamahalaang upang sunggaban ng akin ...
Ok ako natapos pagbili ng ilang:) BUPA Great Wales Run 2007 Photos
Narito ang humigit kumulang ang mga kurso na ay tumakbo (mula sa aking mapmyrun.com profile) ...
[...] Ay hindi bilang kinakabahan para sa karera bilang ko ay para sa Great Run Wales, marahil ito ay dahil ako ay mas mahusay na inihanda, hindi rin handa, o lamang payak na boba! Alinman sa [...]