ดังนั้นวันนี้เป็นวันนั้นมาราธอนครึ่งแรกของฉัน การฝึกอบรมไปแล้วค่อนข้างดี, ผมจะทำของฉันมีการจัดการเพื่อการฝึกอบรมเกินกว่าครึ่งหนึ่งของภูเขาหลายครั้งเวลาที่ดีที่สุดของฉันในกลุ่มที่ได้รับ 1 ชั่วโมง 57 นาทีโดยประมาณ ไม่กี่วันของเรียวซึ่งโดยทั่วไปหมายถึงฉันรู้สึกแย่มากและมีฉันก็กำลังยืนอยู่บนเส้นเริ่มต้นที่ 8:30. ผมเสร็จในเวลา 1 ชั่วโมง 48 นาที 44 วินาที

ฉันไม่ได้เป็นประสาทสำหรับการแข่งขันครั้งนี้ขณะที่ผมกำลังสำหรับ Great Wales Run , บางทีมันอาจจะเป็นเพราะผมได้เตรียมดีกว่าไม่ได้เช่นกันจัดทำหรือแค่โง่ธรรมดา! ทั้งสองวิธีมันเป็นที่ดีสำหรับท้องของฉัน

ได้ไปแข่งที่ 9:00 และเริ่มออกได้ดี ที่ฉันตั้งใจจะทำงาน 8:20 ห่างนาทีสำหรับการแข่งขันทั้ง สิ่งที่ดีเกี่ยวกับ 8:20 นาทีห่างเป็นว่ามันทำให้คณิตศาสตร์ง่ายในการรับสิทธิ์การจับจังหวะของคุณ ทุก 3 กิโลเมตรเป็น 25 นาที! การเดินทางไปหนึ่งกิโลเมตรเครื่องหมายของฉันฉันจะตรวจสอบดูว่า read 4 นาที 20A วินาที, คนเสพเวจมรรคอืมม, บางสิ่งบางอย่างผิดไปแล้ว there : (A มันก็หมายความว่าผมต้องทำคณิตศาสตร์มากขึ้นเพียงเล็กน้อยในการทำงานจากการเว้นระยะฉัน แต่มันเก็บหัวของฉันไม่ว่าง :)

ขณะที่ผมได้พบในชนชาติอื่น ๆ ผมต้องใช้เวลาส่วนหนึ่งที่ดีของการเริ่มต้นของการแข่งขันรับรอบผู้ที่ต้องการเริ่มต้นขึ้นทางไกลเขตข้อมูล น้อยที่น่ารำคาญและ knackers คุณออกเล็กน้อยจากระเบิดอย่างรวดเร็วของความเร็วที่จะได้รอบประชาชน

ห

แข่งตัวเองได้ดีค่อนข้างดีที่จะข้าม barage อีกครั้ง แต่ฉันรู้หลังจากที่บิตที่ผมได้ทำงานอยู่ในด้านเหนือลมและทำหน้าที่เป็นเครื่องป้องกันลมสำหรับคนอื่น ๆ มากมายที่กล่าวว่าลมได้ดี :) การสนับสนุนรอบ เบย์ได้ดีมันเสมอดีมีคนให้ตะโกน ฉันเก็บไว้ popping เม็ดน้ำตาลทุก 3 กิโลเมตรและมีเพียงไม่กี่ mouthfuls ของน้ำที่สถานีบริการน้ำ

มุ่งหน้ากลับขึ้นไปเข้าเมืองมีจำนวนมากสนับสนุนอยู่นอกสนามและก็แทบร้องไห้เมื่อเราผ่านรถตู้ที่ตลาดเบอร์เกอร์ Still อื่นเพียงไม่กี่ชั่วโมงและฉันจะนั่งอยู่ในผับเพลิดเพลินกับผลไม้ของแรงงานของฉัน ผมเว้นจังหวะการตีของฉันค่อนข้างดีเท่าที่ฉันสามารถบอกที่ฉันมีความสุขมากเกี่ยวกับความหมายที่ฉันควรจะได้รับในประมาณ 1 ชั่วโมง 50 นาทีโดยมีเวลาที่ฉันต้องการจะมีความสุขมาก!

กิโลเมตรที่ผ่านมาเส็งเคร็งอย่างเป็นธรรมเนื่องจากการทำงานหินบนพื้นดินที่ฉันพยายามที่จะเรียกใช้ให้มากที่สุดอยู่บนพื้นหญ้าเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาที่ การใส่บริเวณปราสาทสำหรับการตกแต่งน่ากลัวตรงที่มีคนจำนวนมากตะโกน จะให้ผมยกจริงและฉันได้เลือกถึงความเร็วและการจัดการเพื่อวิ่งข้ามเส้น, เกี่ยวกับการอ้วกเป็นฉันหยุด;)

Nabbed ตัวเองของคู่ฟรีขวด lucozade และนั่งอยู่บนพื้นฐานของธนาคารรอ Rhianne เพื่อเรียกใช้มันเข้าเล่นเธอจัดการให้เสร็จใน 2 ชั่วโมง 31 นาทีที่ดีขึ้นเกินกว่าที่เธอหวัง, ทำได้ดี Rhianne! หลังจากที่เดินหน้าหลักเจ็บปวดยาว (ถูกแซงคนเก่าผมควรจะเพิ่ม) ฝักบัวอาบน้ำอย่างรวดเร็วและผมอยู่ใน ลอนดอน Pride สวรรค์ สิ่งที่คุณสามารถกิน Tapas ที่ La Tasca และอีกไม่กี่ pints ของ สมอง และทั้งหมดเป็นอย่างดีกับโลกอีกครั้ง ... ตอนนี้เพียงแค่สองสัปดาห์จนกว่าถัดไป :)

ภาพถ่ายเพิ่มเติม ... คาร์ดิฟฟ์ Half Marathon 2007 ภาพถ่าย

One Response to"คาร์ดิฟฟ์ครึ่งมาราธอน 2007"

1. Evilprofessor.co.uk » Blog Archive » ทัวร์ของ Torfaen Half Marathon says :

   จันทร์ 29 ตุลาคม 2007 เวลา 11:40

   [...] ฉันทำอะไร ฉันได้รับในเตียงทุกสัปดาห์กับเย็นไม่ดีเราได้มีการจัดการหนึ่งทำงานตั้งแต่ครึ่งคาร์ดิฟฟ์ที่ฉันดึงลูกวัวซ้ายของฉันและตอนนี้ฉันกำลังยืนอยู่ในการแช่แข็งการขับรถฝนเกี่ยวกับการเรียกใช้ [...]

   ตอบ