BUPA Velika Wales Run 2007
Danes sem tekel v BUPA Veliki Wales teči 10k okoli Cardiff Bay . To je prvo leto, če se je zgodilo in mora reči, da vse zdelo, da teče precej gladko. Pred dan sem upal, da bi dobili približno v 54'ish vendar sem bil napornih treningov z veliko vzponov na moji poti, tako da, ko sem bil v 4km in spoznal, sem bil uvajanje 5 minut kilometrih sem mislil sem, da bom dobil v pod 50 '. Na žalost je proti koncu sem začel počasi in je prečkalo mejo v 50'24 ". Še vedno ni boljši od pričakovanega, zato se ne morem pritoževati!
Po leni dan na kavču v soboto (večinoma okrevajo po Paul 50. v Chepstow ves dan na dan prej) sem se počutil (precej) pripravljen za race. sem sprehodil navzdol od hiše in padel torbo v Millenium centru in vodil do startno črto. Komentarji na Runner's World dejal, da je težko najti startno črto, kako lahko ljudje nekaj zamudili veliko strukturo, znaki, in dirka uradniki je zunaj mene:) sem dobil v + minut površini 50 ob začetku in je imel chat / šala z nekaj prijaznih klub tekačev. Race got dogaja, in poleg običajnih harmonike, in ljudi, ki so preveč ambiciozni je vse šlo dobro. Nekaj zelo privlačne mlade dame okoli preveč, ni čas za začetek, čeprav klepet.
Prvih nekaj km je šla precej počasi za mene, ko pa smo prišli do približno Ikea na področju širjenja ven malo in stvari, ki so bili malo bolj udobno. Uspelo, da ni videti, kam grem na eni točki in stal na sredi mrtvega galeba, yummy! Nekaj skupin ljudi na tem delu seveda navijali za preden smo se odpravili na mostu čez v Penarth.
Kot vedno na področju marini Penarth bilo je lepo. Sonce je bilo kar dobro gre, ampak rahel vetrič uspelo obdržati prednost off. je bilo nekaj ljudi kričanje v Penarth, ki je bilo lepo. Naprej smo se odpravili na jeza. Mnenj nazaj čez zaliv je popolnoma omamljanje! Helikopter naredil nekaj mimo vrha bo tako gledali za sivo t-shirted dot v množici, ko dirke je prikazana na Channel 5 v torek zvečer!
Malo zmede na vodni postaji na 7km mi povzroča izgubila dobrih nekaj sekund, ampak nič ne pritožujejo about. Po tem mislim, da pitje v petek začeli, da dohitijo z mano in je bil občutek malo drained. Na 800m znak sem klepetal prijazen fant, ki je dejal, je bil tekoč, da bi prekinil 50 'in me vleči z njim, sem se odločil, da naj mu gredo, kot si nisem mislil, da sem povsem uspelo strganje pod.
Neodgovorjeni Douglas običajni kriki "Pridi Lloyd, hkrati pa bi pogledala od svojega papirja in srkanje na svojo latte, ampak imam nekaj daj seksi 's (Douglas je dejal, da je dal nekaj denarja za to, kreten, hehe!) .
Vse v vsem, lepo dirko, bo ponovno narediti naslednje leto, čeprav je bil malo na strani drag za 10k. Proga je bila zajeta v fotografov iz Marathon Photos . Ne kupujejo strelov ampak tukaj sta jim je uspelo zagrabiti od mene ...
Ok sem končal odkup nekaj:) BUPA Great Wales Run 2007 Photos
Tukaj je približno smer, ki je tekel (od mojega mapmyrun.com profila) ...
[...] Ni bil tako živčen za to dirko, kot sem bil za Veliko Wales Run, morda zato, ker sem bil bolje pripravljen, ni tako dobro pripravljeni, ali pa samo navaden neumen! Bodisi [...]