Комментарии (2)

По Стивен Ллойд Уоткин , в воскресенье 16 декабря 2007 11:00 утра

Я с нетерпением ждал этой гонке за хорошую пару месяцев! Пудинг задача Рождество обещал большой песчаной дюны и чары ручей. Я не был разочарован. Моя первая гонка на Мертир Маур , до этой гонки я даже не знаю, что высокая дюна в Европе почти в моем заднем дворе. После стоянки автомобиля пару миль и работает до начала я увидел монстра передо мной * * глоток намного больше, чем я ожидал.

 Вот картина песчаных дюн из-под верхней, как вы можете видеть его большой около 300 футов! Путь был жестким и с большим количеством людей, которых я не мог идти быстрее, даже если бы я хотел. Во всяком случае было немного заторов в верхней части дюны так было несколько минут ждать, пока (хорошее время для всех, чтобы отдышаться). Следующее, что я знаю, что резкое падение вниз с другой стороны на полной скорости, половина беспокоится я собираюсь чашу над в любой момент, но я ее весело;)

Оттуда мы голову через плоский ветра Рабочая площадь до того, что я слышал, для обозначения как "orrible холма, и это было только что. Длинный крутой холм до игры в гольф (по крайней мере она не была покрыта песком тоже). Так же обычный трюк, падения оружия, уменьшить длину шага и переключиться на " Disney's LittleÂ, который мог бы "режиме ....

"Я знаю, что могу, я уверен, что я могу, я знаю, что могу, я уверен, что могу"

... Которые медленно стал: "Я не уверен, что могу, я знаю, мои ноги болят": (Медленно, но верно я добрался до вершины холма и имел красивый вид вниз к морю.

Я полагал, середина не может быть далеко в this время и при приближении мы не только предложили воду, но глинтвейн и пироги. В настоящее время высоко профессиональный спортсмен я, конечно, я выбрал для глинтвейна, витаминов, воды, тепла все это имело смысл ... .., конечно? Хорошую чашку горячего глинтвейна это было и с длинными медленными достойного я начал летать по - алкоголь работающих возможно;)

Около обратно в дюны что опять-таки сделал работает немного жесткий и в глубине моего сознания поток шел. Следующая вещь, которую я знаю, что мы бежим через shallow немного воды, некоторые пытались обходить снаружи, но и для смеха я направился через середину:) Есть из этого один, когда Маршалл упомянутых было еще пару идти. Допустим, третья была довольно глубокая и холодная, чуть не до места, где я не хочу иметь с замороженными, но, к счастью толпа избавил меня shreaking, как девушка, что случилось!

Сообщение гонки я собрал мой суп и булочки и Рождественский пудинг и побежал обратно в теплый автомобиль на диск домой в сопровождении несколько громких Jayz любезно Radio 1 .

Комментарии (0)

По Стивен Ллойд Уоткин , в воскресенье 9 декабря 2007 12:30 вечера

 Это должно было стать быстрое 5 км гонке вокруг Бьют Парк в Кардиффе, однако погода на прошлой неделе означает, что в последний момент, конечно, было необходимости снижения курса длиной около 3 км (угадать!). Объявление системы было страшно (вежливо), поэтому я не думаю, что многие люди на самом деле было много понимал, что происходит.

Гонки прошло нормально, ничего особенного в докладе, за исключением вещей, хотя в зале было идет хорошо она не компенсирует отсутствие работает на открытом воздухе! Я Мертир Маур Рождественский пудинг в следующие выходные, которые я действительно с нетерпением жду, хотя погода не позволяет много работает за пределами. Это необходимо для фиксированной в течение следующей недели:)

Кардифф Санта Dash 2007 Фотографии

Комментарии (0)

По Стивен Ллойд Уоткин , в воскресенье 28 октября 2007 10:00 утра

Что я делаю? Я в постели всю неделю с сильным насморком, мне удалось один проход с Половина Кардифф , где я вытащил моей левой икры, и теперь я стоял в замораживания проливной дождь собирается запустить другой! Стоя на линии старта, промокли до костей уже, гудок идет .... Здесь мы опять:) Продолжить "чтения" Тур Torfaen полумарафон »

Комментарии (1)

По Стивен Ллойд Уоткин , в воскресенье 14 октября 2007 9:00 утра

Так что сегодня было, мой первый марафон половины. Обучение ушли достаточно хорошо, я сумел сделать мой более половины подготовки горных несколько раз мое лучшее время на что в 1 час 57 мин примерно. Несколько дней сужается, которые обычно означало, что я чувствовал, мусор и там я стоял на линии старта в 8:30 утра. Я закончил в 1 час 48 минут 44 секунд. Продолжить чтение "Кардифф полумарафон 2007" »

Комментарии (1)

По Стивен Ллойд Уоткин , в воскресенье 29 июля 2007 2:13 вечера

Сегодня я побежал в BUPA Великой Уэльсе 10k запустить вокруг Cardiff Bay . Это первый год событие произошло, и должен сказать, что все, казалось, для запуска довольно гладко. В тот же день я надеялся, чтобы обойти в 54'ish но я тренировался с большим количеством подъемов на мой маршрут так, когда я был в 4 км и понял, что я ставил в 5 минутах километров я полагал, что я собираюсь получить в под 50 '. К сожалению, в конце я начал медленно и пересек линию в 50'24 ". Все еще ​​лучше, чем ожидалось, поэтому я не могу жаловаться! Продолжить »читать 'BUPA Великой Уэльса Ран 2007"