Кардифф полумарафон 2007
Итак, сегодня был, мой первый марафон половину. Обучение ушли достаточно хорошо, я сумел сделать мой за обучение half гора несколько раз мое лучшее время, что, будучи на 1 час 57 минут примерно. Несколько дней сужается, что в целом означало, что я чувствовал, мусор и там я стоял на старте в 8:30 утра. Я закончил в 1 час 48 минут 44 секунды.
Я не был столь нервная для этой гонки, как я был на большой пробег Уэльса , может быть, это потому что я был лучше подготовлен, не так хорошо подготовлены, или просто глупо! В любом случае это было хорошо для моего желудка.
Раса получила движение в 9 утра и начали просто прекрасно. Я планировал запустить 8:20 минуты мили за всю гонку. Хорошая вещь о 8:20 минуты миль в том, что он делает математику легко получить ваши права ходить. Каждые 3 мили за 25 минут! Как добраться до одной мили маркера я проверил мои часы, что read 4 минуты -20 секунд, хм мудак, что-то пошло не так thereâ: (А это просто означало, что я должен был сделать немного больше, математику работать мой ходил, но он держал мою голову заняты :)
Как я нашел в других расах мне пришлось провел большую часть начала гонки обойти людей, которые бы начали слишком далеко вверх по полю. Немного раздражает и живодеры вас немного от быстрой вспышки скорости, чтобы обойти людей.
Раса сама была довольно хорошо, хорошо, чтобы быть по barage снова, хотя я понял, после немного, что я бежал с наветренной стороны и действуя как защита от ветра для многих других людей, что говорит ветерок приятно:) Поддержка вокруг бухта была хорошей это всегда приятно иметь людей, давая кричать. Я продолжал появляться глюкозы таблетке каждые 3 мили и имеющий несколько глотков воды на водопроводных станциях.
Заголовок обратно в городе было много сторонников за пределами стадиона и я чуть не плакала, когда мы проходили бургер ван на рынке. Тем не менее только еще пару часов, и я бы не сидел в пабе наслаждаться плодами своего труда. Я ударился ходить, а также насколько я мог сказать, какой я был очень рад, что означает, что я должен получить в течение примерно 1 час 50 минут, время я был бы очень доволен!
Последняя миля была довольно дерьмовый из-за каменные работы на земле, я попытался запустить как можно больше на траву, чтобы избежать этой проблемы. Ввод замка для отделки прямо было удивительным было так много людей, крики. Это дало мне реальный подъем, и я набирал скорость и сумел спринт через линию, собирается блевать, как я остановился;)
Поймал себя несколько бесплатных бутылки Lucozade и сел на берегу ждет Rhianne, чтобы запустить его дюйма Честная игра ей удалось закончить за 2 часа 31 минут гораздо лучше, чем она надеялась, молодец Rhianne! После долгой болезненной дома ходьбы (обгоняют старые люди, которых я должен добавить) быстрый душ и я был в Лондоне Гордость небесах. Все, что вы можете съесть Тапас в La Tasca и еще несколько пинт Мозги и все было хорошо с миром снова .... Теперь всего за две недели до следующего:)
Еще фотографии ... 
Кардифф полумарафон 2007 фотографий
[...] Я делаю? Я был в постели всю неделю с простудой, мне удалось запустить один с Половина Кардифф, где я вытащил мой левой икры, и теперь я стоял в ледяной дождь разъезжая запустить [...]