Kategori: Races

Merthyr Mawr Christmas Pudding Challenge 10k 2007

Ved Steven Lloyd Watkin , søndag 16 desember 2007 11:00

Jeg hadde sett fram til dette løpet for en god par måneder! The Christmas Pudding utfordringen lovet en stor sanddyne og en spell av stream å kjøre. Jeg ble ikke skuffet. Min første løp på Merthyr Mawr , før dette løpet hadde jeg ikke engang vet at de høyeste sanddyne i Europa var nesten i min bakgård. Etter å ha parkert bilen et par miles unna og kjører opp til starten så jeg på monster foran meg * gulp * mye større enn jeg hadde forventet.

The Big Dipper, Merthyr Mawr, South Wales  Her er et bilde av sanddynen fra nær toppen som du kan se dens en stor en på ca 300ft! Veien opp var tøff og med masse folk jeg ikke kunne gå noe fortere selv om jeg hadde villet. Allikevel var det litt av overbelastning på toppen av sanddyne så det var et par minutter for å vente rundt (god tid for alle å fange pusten). Det neste jeg vet at jeg stuper rett ned på den andre siden i full fart, halvparten bekymret Jeg skal bolle over når som helst, men min gode moro;)

Derfra drar vi ut over et flatt vind feide området før det jeg hørte å referere som "orrible bakken, og det var nettopp det. En lang bratt bakke opp til golfbanen (i hvert fall den ikke var dekket i sand også). Det gjorde den vanlige triks, slipp armene, redusere skrittlengde og slå inn " Disney's Little Engine som kunne "modus ....

"Jeg vet jeg kan, jeg er sikker på at jeg kan, jeg vet jeg kan, jeg er sikker på at jeg kan"

... Som langsomt ble, "Jeg er ikke sikker på at jeg kan, vet jeg beina mine vondt": (Sakte, men sikkert jeg kom til toppen av bakken og hadde noen fine utsikt ned til sjøen.

Jeg skjønte midtpunktet kunne ikke være langt borte på this tid og over nærmer ikke bare ble vi tilbudt vann, men gløgg og kjøttdeig paier. Nå er den svært profesjonelle idrettsutøver jeg er selvfølgelig Jeg valgte gløgg, vitaminer, vann, varme alt var fornuftig ... .. vel? En god kopp varm gløgg det var og med den lange langsomme anstendig begynte jeg flyr sammen - alkohol drevet muligens;)

Rundt tilbake til sanddynene som igjen gjorde kjører en litt tøff og på baksiden av mitt sinn strømmen kom. Neste ting jeg vet vi kjører gjennom et shallow litt vann,  noen prøvde å skjørtet rundt utsiden, men for en latter jeg ledet gjennom midten:) Fikk ut av at man når en Marshall nevnt var det et annet par til å gå. La oss si den tredje var ganske dypt og kaldt, nesten ble opp til steder jeg ikke ønsker å ha frosset ut, men heldigvis publikum ble spart meg shreaking som en jente hadde det skjedd!

Post løp jeg samlet suppe og rundstykke og Christmas Pudding og løp tilbake til en varm bil for kjøre hjem sammen med noen høyt JayZ courtesy of Radio 1 .

Cardiff Santa Dash 2007

Ved Steven Lloyd Watkin , søndag 9 desember 2007 24:30

 Dette skulle bli en rask 5km løp rundt Bute Park i Cardiff, men været den siste uken betydde at en siste liten kursendring var nødvendig å redusere kurset lengden til ca 3 km (beste gjetning!). Kunngjøringen Systemet var forferdelig (være høflig) så jeg tror ikke mange som faktisk hadde mye av en ide om hva som foregikk.

Løpet gikk ok, ikke mye å rapportere, bortsett selv om ting i gym har gått bra det gjør ikke opp for mangel av å kjøre i naturen! Jeg har Merthyr Mawr Christmas pudding neste helg som jeg ser virkelig frem til selv om været har forhindret mye å kjøre utenfor. Dette må faste over neste uke:)

Cardiff Santa Dash 2007 Bilder

Tour of Torfaen Half Marathon

Ved Steven Lloyd Watkin , søndag 28 oktober 2007 10:00

Hva gjør jeg? Jeg har vært i sengen hele uken med en forkjølelse, har jeg klart en løpe siden Cardiff Half der jeg trakk min venstre leggen, og nå er jeg stod ute i den iskalde slagregn om å kjøre en til! Står ved startstreken, gjennomvåt på beina allerede, går hooter .... her går vi igjen:) Fortsett å lese 'Tour of Torfaen Half Marathon' »

Cardiff Half Marathon 2007

Ved Steven Lloyd Watkin , søndag 14 oktober 2007 09:00

Så i dag var det, min første halvmaraton. Treningen hadde gått ganske bra, Jeg hadde klart å gjøre mitt over fjellet halv trening flere ganger i min beste tid på at det å være 1 time 57 min ca. Et par dager med tapering, som vanligvis betydde jeg følte søppel og der jeg stod på startstreken klokken 8.30. Jeg var ferdig i 1 time 48 minutter 44 sekunder. Fortsett å lese 'Cardiff Half Marathon 2007 "»

BUPA Great Wales Run 2007

Ved Steven Lloyd Watkin , søndag 29 juli 2007 02:13

I dag har jeg løp i BUPA Great Wales 10k løpe rundt Cardiff Bay . Det er det første året hendelsen har skjedd, og må si det alle syntes å kjøre ganske greit. Før den dagen jeg håpet å komme seg rundt i 54'ish men jeg har trent hardt med masse klatrer på ruten min, så da jeg var 4 km i, og innså at jeg skulle sette i 5 minutter kilometer jeg skjønte jeg skulle få i under 50 '. Dessverre mot slutten begynte jeg å bremse og krysset linjen i 50'24 ". Likevel gjorde det bedre enn forventet så jeg kan ikke klage! Fortsett å lese 'BUPA Great Wales Run 2007 "»













Panorama Theme av Themocracy

3 besøkende online nå
2 gjester, 1 bots, 0 medlemmer
Maks besøkende i dag: 16 kl 12:39 UTC
Denne måneden: 26 på 07-05-2011 12:35 UTC
I år: 130 på 28-03-2011 22:40 UTC
All time: 130 på 28-03-2011 10:40 UTC