Categorie: Wedstrijden

Merthyr Mawr Christmas Pudding Challenge 10k 2007

Door Steven Lloyd Watkin , zondag 16 december 2007 11:00

Ik was op zoek naar deze race voor een goed paar maanden! De Christmas Pudding uitdaging beloofd een grote zandduin en een ban van een beekje. Ik werd niet teleurgesteld. Mijn eerste race op Merthyr Mawr , voordat deze race heb ik niet eens wist dat de hoogste zandduin van Europa was bijna in mijn achtertuin. Na het parkeren van de auto een paar mijl afstand en loopt tot aan de start zag ik het monster in de voorkant van mij * slok * veel groter dan ik had verwacht.

The Big Dipper, Merthyr Mawr, South Wales  Hier is een foto van de zandduinen in de buurt van de top als je kan haar een grote te zien op ongeveer 300ft! De weg naar boven was zwaar en met veel mensen die ik niet kon gaan dan sneller, zelfs als ik dat wilde. Toch was er een beetje van de congestie op de top van het duin, dus er was een paar minuten wachten in de buurt (goede tijd voor iedereen om hun adem te komen). Het volgende wat ik weet dat ik recht naar beneden de andere kant op volle snelheid kelderende, half ongerust ga ik kom boven op elk moment, maar mijn haar leuk;)

Van daaruit gaan we uit over een vlakke winderige omgeving voor wat ik hoorde te verwijzen als de 'orrible heuvel, en het was alleen dat. Een lange steile heuvel naar de golfbaan (althans was het niet bedekt met zand ook). Zo ook de gebruikelijke truc, laat de armen, vermindering van de paslengte en schakelaar in " Disney's Little Engine die kan "mode ....

"Ik weet dat ik kan, ik weet zeker dat ik kan, ik weet dat ik kan, ik ben er zeker van ik kan"

... Die langzaam werd, "Ik ben niet zeker of ik kan, ik weet dat mijn benen pijn doen": (Langzaam maar zeker kreeg ik naar de top van de heuvel en had een aantal mooie uitzichten naar de zee.

Ik dacht dat het midden-punt kan niet ver weg zijn op this tijd en bij het naderen van niet alleen waren we water aangeboden, maar glühwein en pasteitjes. Nu wordt de zeer professionele sporter ben ik natuurlijk heb ik gekozen voor de glühwein, vitaminen, water, warmte het allemaal zinnig ... .. toch? Een goede kop warme glühwein was en met de lange langzame waardig ben ik begonnen met vliegen langs - alcohol gevoed eventueel;)

Rond terug naar de duinen die weer maakte het lopen een beetje taai en in de achterkant van mijn hoofd de stroom kwam. Volgende wat ik weet dat we lopend door een shallow beetje water, een paar geprobeerd om rok langs de buitenkant, maar voor een lach Ik ging door het midden:) Heb je van die ene toen een Marshall genoemde was er nog een paar te gaan. Laten we zeggen dat de derde was behoorlijk diepe en koude, bijna stond te plaatsen Ik wil niet te hebben bevroren af, maar gelukkig was de menigte mij gespaard shreaking als een meisje had dat gebeurd!

Post race verzamelde ik mijn soep en een broodje en een Christmas Pudding en liep terug naar een warme auto voor de rit naar huis vergezeld door enkele luide JayZ met dank aan Radio 1 .

Cardiff Santa Dash 2007

Door Steven Lloyd Watkin , zondag 09 december 2007 12:30

 Dit was een snelle vijf kilometer race rond Bute Park in Cardiff, maar het weer de afgelopen week betekende dat een last-minute koerswijziging nodig was het verminderen van de duur van de cursus tot ongeveer 3km (best guess!) Zijn. De aankondiging systeem was vreselijk (beleefd) dus ik denk niet dat veel mensen eigenlijk had veel van een idee wat er gaande was.

De race ging goed, niet veel te melden, behalve hoewel dingen in de sportschool is goed gaat het niet goed te maken voor een gebrek aan lopen in de buitenlucht! Ik heb de Merthyr Mawr Christmas pudding volgend weekend die ik echt ben op zoek naar, hoewel het weer heeft verhinderd veel lopen buiten. Dit moet vast voor de komende week:)

Cardiff Santa Dash 2007 Foto's

Ronde van Torfaen Halve Marathon

Door Steven Lloyd Watkin , zondag 28 oktober 2007 10:00

Wat doe ik? Ik ben al in bed de hele week met een zware verkoudheid, heb ik erin geslaagd een run sinds de Cardiff Half waar ik trok mijn linker kuit, en nu ben ik stond in de bevriezing slagregen over te lopen een ander! Staan aan de startlijn, doorweekt al naar de botten, de toeter gaat .... hier gaan we weer:) Continue reading 'Ronde van Torfaen Halve Marathon "»

Cardiff Halve Marathon 2007

Door Steven Lloyd Watkin , zondag 14 oktober 2007 09:00

Dus vandaag was het, mijn eerste halve marathon. Training was vrij goed gegaan, zou ik erin geslaagd om mijn over de berg half training een paar keer mijn beste tijd op dat als 1 uur 57 minuten ongeveer. Een paar dagen van de taps toelopende, die in het algemeen betekende dat ik rommel voelde en daar stond ik op de startlijn om 8:30. Ik eindigde in 1 uur en 48 minuten 44 seconden. Continue reading 'Cardiff Halve Marathon 2007' »

BUPA Great Wales Run 2007

Door Steven Lloyd Watkin , zondag 29 juli 2007 14:13

Vandaag liep ik in de BUPA Great Wales 10k draaien rond Cardiff Bay . Het is het eerste jaar het evenement is gebeurd en moet zeggen dat het leek allemaal te mooi soepel verlopen. Vóór de dag dat ik hoopte om rond te reizen in 54'ish maar ik ben al hard aan het trainen met veel beklimmingen op mijn route dus toen ik 4 km was en besefte dat ik was bezig in de 5 minuten kilometers ik dacht dat ik zou gaan krijgen in onder de 50 '. Helaas tegen het einde begon ik te traag en stak de lijn in 50'24 ". Toch deed het beter dan verwacht, dus ik kan niet klagen! Continue reading 'BUPA Great Wales Run 2007 "»













Panorama Thema door Themocracy

5 bezoekers nu online
4 gasten, 1 bots, 0 leden
Max bezoekers vandaag: 10 om 03:01 am UTC
Deze maand: 26 op 07-05-2011 0:35 UTC
Dit jaar: 130 bij 28-03-2011 22:40 UTC
Alle tijd: 130 op 28-03-2011 22:40 UTC