Kategori: Races

Merthyr Mawr Puding Natal 10k Challenge 2007

Dengan Watkin Lloyd Steven , Minggu 16 Disember 2007 11:00

Saya sudah menantikan lomba ini selama beberapa bulan yang baik! Para Puding Cabaran Krismas menjanjikan gundukan pasir besar dan mantra aliran berjalan. Aku tidak kecewa. perlumbaan pertama saya di Merthyr Mawr , sebelum perlumbaan ini saya bahkan tidak tahu bahawa gundukan pasir tertinggi di Eropah hampir di halaman belakang saya. Setelah parkir mobil beberapa batu jauhnya dan berlari untuk memulakan rakasa aku melihat di depan saya * menelan * jauh lebih besar daripada aku mengharapkan.

The Big Dipper, Merthyr Mawr, South Wales  Ini adalah gambar dari gundukan pasir dari dekat bahagian atas seperti yang anda lihat satu yang besar sekitar 300ft! Cara up sulit dan dengan banyak orang yang saya tidak boleh pergi lebih cepat, bahkan jika aku ingin. Pokoknya ada sedikit kesesakan di puncak bukit sehingga ada beberapa minit menunggu sekitar (waktu yang baik untuk semua orang untuk menetapkan nafas mereka). Hal berikutnya yang saya tahu aku jatuh lurus ke sisi lain dengan kelajuan penuh, setengah bimbang aku akan menjungkirbalikkan bila-bila masa, namun menyenangkan baik saya;)

Dari sana kita menuju ke seberang angin menyapu rata daerah sebelum apa yang saya dengar untuk merujuk sebagai 'bukit orrible, dan itu hanya itu. Sebuah bukit curam panjang sampai ke lapangan golf (sekurang-kurangnya itu tidak ada dalam pasir juga). Begitu pula trik biasa, menjatuhkan lengan, mengurangkan panjang langkah dan beralih ke " Little Engine Disney Mungkinkah "mode ....

"Aku tahu aku bisa, aku yakin aku bisa, saya tahu saya boleh, saya yakin saya bisa"

... Yang perlahan-lahan menjadi, "Saya tidak yakin saya boleh, saya tahu kaki saya sakit": (Perlahan tapi pasti saya tiba di puncak bukit dan mempunyai beberapa pemandangan bagus turun ke laut.

Saya fikir titik tengah tidak bisa jauh pada saat kawasan ini dan pada saat mendekati tidak hanya itu kami menawarkan air tetapi anggur merenungkan dan pai. Sekarang menjadi atlet yang sangat profesional aku tentu saja aku memilih untuk merenungkan anggur, vitamin, air, kehangatan semuanya masuk akal ... .. pasti? Secangkir anggur yang baik merenungkan panas itu dan dengan layak saya mula terbang di sepanjang panjang dan lambat - alkohol berbahan bakar mungkin;)

Sekitar kembali ke bukit pasir yang lagi-lagi membuat agak sukar menjalankan dan di belakang fikiran saya sungai datang. Tahu-tahu kita sedang berjalan melalui sedikit shallow air,  beberapa cuba rok sekitar luar tetapi untuk tertawa saya pergi melalui tengah:) Punya dari yang satu ketika marshall yang menyebutkan ada pasangan lain untuk pergi. Katakanlah yang ketiga itu cukup dalam dan dingin, hampir bangkit untuk tempat saya tidak mahu memiliki beku mati, tapi untungnya orang banyak itu mengelakkan saya shreaking seperti gadis itu yang terjadi!

bangsa Post saya mengumpulkan sup saya dan roti dan Krismas Puding dan berlari kembali ke kereta hangat untuk perjalanan pulang disertai oleh beberapa keras Jayz milik Radio 1 .

Cardiff Santa Dash 2007

Dengan Watkin Lloyd Steven , Minggu 9 Disember 2007 12:30

 ini menjadi bangsa cepat sekitar 5 kilometer Bute Park di Cardiff, namun cuaca selama seminggu terakhir bererti bahawa perubahan minit terakhir tentu saja diperlukan sahaja mengurangkan panjang sekitar 3km (tebakan terbaik!). Sistem pengumuman tersebut mengerikan (bersikap sopan), jadi saya tidak berfikir banyak orang yang benar-benar mempunyai banyak idea apa yang sedang berlaku.

Perlumbaan pergi ok, tidak banyak untuk melaporkan kecuali walaupun hal-hal di gym telah berjalan baik tidak menebus kurangnya berjalan di luar bilik! Saya mempunyai Merthyr Mawr puding Krismas akhir pekan depan yang aku benar-benar menantikan walaupun cuaca telah mencegah banyak berjalan di luar. Ini akan perlu untuk tetap selama minggu depan:)

Cardiff Santa Dash 2007 Foto

Tour Half Marathon Torfaen

Dengan Watkin Lloyd Steven , Minggu 28 Oktober 2007 10:00

Apa yang saya lakukan? Aku sudah di tempat tidur seminggu semua dengan sejuk yang buruk, aku telah berjaya menjalankannya sejak Setengah Cardiff mana aku menarik betis kiri saya, dan sekarang aku berdiri di pembekuan memandu hujan tentang untuk menjalankan satu lagi! Berdiri di garis start, direndam ke tulang sudah, Hooter berjalan .... di sini kita pergi lagi:) Lanjut 'membaca' Tour Torfaen Half Marathon »

Cardiff Half Marathon 2007

Dengan Watkin Lloyd Steven , Minggu 14 Oktober 2007 09:00

Jadi hari ini adalah itu, setengah maraton pertama saya. Latihan sudah cukup baik, aku berjaya melakukan saya selama latihan setengah gunung beberapa kali waktu saya terbaik pada yang jam 1 menjadi 57 minit kasar. Beberapa hari yang lancip, yang umumnya bererti aku merasa sampah dan di sanalah aku berdiri di garis start pada pukul 8:30 pm. Aku selesai dalam 1 jam 48 minit 44 saat. Continue reading 'Setengah Cardiff Marathon 2007' »

Great Welsh BUPA Main 2007

Dengan Watkin Lloyd Steven , Minggu 29 Julai 2007 02:13

Hari ini saya berlari di Welsh Great 10k menjalankan BUPA sekitar Cardiff Bay . Ini tahun pertama acara yang telah terjadi dan harus mengatakan itu semua tampaknya berjalan cukup lancar. Sebelum hari aku berharap untuk berkeliling di 54'ish tapi saya sudah berlatih keras dengan banyak tanjakan pada laluan saya jadi ketika saya 4km dan menyedari bahawa aku telah meletakkan di kilometer 5 minit aku pikir aku akan bisa masuk di bawah 50 '. Malangnya di akhir saya mulai lambat dan melewati batas dalam 50'24 ". Masih tidak lebih baik dari yang diharapkan sehingga saya tidak boleh mengeluh! Teruskan »membaca 'BUPA Besar Welsh Main 2007'













Panorama Tema oleh Themocracy

7 tetamu online sekarang
5 tetamu, 2 bots, 0 ahli
Max pengunjung hari ini: 17 jam 12:28 am UTC
Bulan ini: 26 jam 2011/07/05 00:35 UTC
Tahun ini: 130 pada 28-03-2011 10:40 UTC
Sepanjang masa: 130 pada 28-03-2011 10:40 UTC