Cardiff Half Marathon 2007
Jadi hari ini adalah itu, setengah maraton pertama saya. Latihan sudah cukup baik, aku berjaya melakukan saya selama latihan setengah gunung beberapa kali waktu saya terbaik pada yang jam 1 menjadi 57 minit kasar. Beberapa hari yang lancip, yang umumnya bererti aku merasa sampah dan di sanalah aku berdiri di garis start pada pukul 8:30 pm. Aku selesai dalam 1 jam 48 minit 44 saat.
Aku tidak gugup untuk lomba ini kerana saya adalah untuk Great Welsh Main , mungkin itu kerana aku lebih siap, tidak siap, atau hanya bodoh! Either way itu baik untuk perut saya.
Perlumbaan akan mendapat di 09:00 dan memulakan baik-baik saja. Saya bercadang untuk menjalankan 8:20 batu minit untuk seluruh umat. Hal yang baik tentang 8:20 batu minit ialah bahawa hal itu membuat matematik mudah untuk mendapatkan hak mondar-mandir anda. Setiap 3 batu adalah 25 minit! Mendapatkan untuk penanda buku satu batu aku melihat jam saya bahawa read 4 minit 20A saat, bugger hmm, sesuatu yang telah pergi thereâ salah: ( Ini hanya berarti aku harus melakukan matematik yang lebih sedikit untuk bekerja di luar mondar-mandir saya tetapi terus kepala saya sibuk :)
Saat aku telah menemui pada bangsa-bangsa lain aku harus menghabiskan sebahagian besar bermula daripada bangsa mendapatkan sekitar orang-orang yang sudah mulai terlalu jauh di lapangan. Sedikit mengganggu dan knackers anda keluar sedikit dari pancutan cepat kelajuan untuk berkeliling orang.
Perlumbaan itu sendiri agak bagus, baik untuk semua barage lagi, walaupun aku sedar setelah sedikit itu aku berlari di sisi atas angin dan bertindak sebagai penahan angin bagi orang lain begitu banyak, yang mengatakan angin itu bagus:) Sokongan sekitar teluk itu baik itu selalu baik untuk memiliki orang memberikan berteriak. Aku terus bermunculan glukosa tablet setiap 3 batu dan mempunyai beberapa teguk air di stesen air.
Menuju kembali ke kota itu ada banyak penyokong di luar stadium dan saya hampir menangis ketika kami melewati van burger di pasaran. Masih hanya satu-dua jam dan aku akan duduk di pub menikmati hasil kerja saya. Aku mondar-mandir memukul saya cukup baik sejauh yang saya tahu yang saya cukup senang, yang bererti bahawa saya harus masuk selama lebih kurang 1 jam 50 minit, waktu aku akan sangat senang dengan!
Batu terkini cukup jelek kerana pekerjaan batu di tanah, saya cuba untuk menjalankan sebanyak mungkin di rumput untuk mengelakkan masalah tersebut. Memasuki pekarangan benteng untuk finishing lurus awesome ada begitu banyak orang berteriak. Ini memberi saya angkat nyata dan aku mengambil kelajuan dan berjaya berlari melintasi garis, akan muntah saat aku berhenti;)
Diriku tertangkap beberapa botol bebas dari lucozade dan duduk di tepi menunggu Rhianne untuk menjalankannya masuk Fair bermain ia berjaya finish di 2 jam 31 minit lebih baik daripada ia berharap, baik dilakukan Rhianne! Setelah berjalan rumah sakit lama (yang dikalahkan oleh orang-orang tua saya harus menambah) mandi cepat dan aku berada di London Pride syurga. Yang anda boleh makan Tapas di La Tasca dan yang lebih pint beberapa Otak dan semuanya baik-baik dengan dunia lagi .... sekarang hanya dua minggu sampai yang seterusnya:)
Lebih banyak foto ... 
Cardiff Half Marathon 2007 foto
[...] Saya lakukan? Aku sudah di tempat tidur seminggu semua dengan sejuk yang buruk, aku telah berjaya menjalankannya sejak Setengah Cardiff mana aku menarik betis kiri saya, dan sekarang aku berdiri di pembekuan memandu hujan sekitar untuk menjalankan [...]