카디프 하프 마라톤 2007
그래서 오늘은, 첫 하프 마라톤을했다. 교육 과정은 내가 할 줄 관리, 꽤 잘 갔다 내 산악 반 훈련을 여러 번있다는 1시간 내 가장 좋은시기는 대략 57 분 이상. 라인에 8시 반 시작에 몇 가지 중, 끝이 가늘어진 시대는 일반적으로 의미가 서 있었는데 난 쓰레기 거기서 느낀 내가. 난 초 44 다 1 시간 48 분.
상품에 대한 그랬이 경주 긴장 나도 아니었 그레이트 웨일즈 실행 전습니다 더 바보 때문에, 그럼 아마 같은 준비가 아닌 일반 단지 또는 잘 준비! 어느 쪽이든 그것은 내 위장에 좋다.
레이스는 오전 9시에가는가 있고 잘 오프 시작했다. 난 모든 인종에 대한 8시 20분 분 마일을 실행하는 계획. 8시 20분 분 마일에 대한 좋은 것은 그것은 수학이 서성 거려 바로 받기 쉽게 만들어 줄 것이다. 매 3 마일은 25 분입니다! 내가 뭔가 잘못 there 갔거 read 사분 20 초, 음의 키스 제법 내 시계를 확인 일마일 표시기로 방법 : (1 그것은 단순히 내가 서성 거려 풀리는 것을 좀 더 수학을해야한다고 뜻하지만, 내 머리가 바쁜 와중에도 :)
난 다른 종족에 나타났습로서 내가 현장까지 너무 멀리 길을 시작 되었거든요 명 하는것 레이스의 시작의 좋은 부분을 보냈다. 성가신 조금 knackers 당신을 밖으로 사람들을 해결할 수있는 빠른 속도의 파열에서 약간.
난 바람이 좋았다고 난 바람 불어오는 쪽의 측면에서 실행되었고 그렇게 많은 다른 사람들을 위해 방풍림 역할을 조금 후에 깨달았지만, 경쟁 자체가, 다시 barage 전체로 좋은 오히려 반가웠어요 :) 고객 지원 주위 베이 그것이 함성을주는 사람을 가지고 좋으신 모습 이네요 좋았어. 전 포도당은 매 3 마일을 보여주고 타블렛과 물 역 물 몇 mouthfuls를 열었습니다.
마을로까지 뒤로 물러 서고, 경기장 밖에서 지지자들이 많이 있었는데 나는 거의 우리가 시장에서 햄버거 밴을 지나갈 때 울었습니다. 시간이 아직도 단지 다른 몇 사람과 내 노동의 과일을 즐기는 주점에 앉아있을 거라고. 같이 행복 매우 시간을 내 줄였다 분 50시간받을 1에 대한 약에해야 그 타격 의미, 내가뿐만 아니라 멀리를 서성 거려 차라리 행복에 대해서 수있는 아주 점잔 나는 어떤!
마지막 구간은 바닥에 돌 작업으로 인해 상당히 허접스런했다, 나는 그 문제를 피하기 위해 잔디에 그 만큼의 댓가가 가능한 실행하려고. 에 대한 성의 부지를 입력 곧바로는 소리를 그렇게 많은 사람들이 있었죠 대단 했어요 마무리. 그것은 내게 진짜를 태워 줬습니다 그리고 변속 자전거를 샀으 약 나는이 멈춘 토하고, 라인에 걸쳐 전력 질주로 관리;)
의 당 했구요 무료로 몇 병 자신 lucozade 하고 공정한 인치 실행을 위해 Rhianne이 앉아서 기다리고 은행에 Rhianne을 재생할 다 음, 기대 마저 2 시간 31 분 그녀는보다 더 많이했다 그녀가 관리! 홈 후에 오랫동안 고통스러운 돌아오는해야했다 나는 서둘러 샤워를 추가할 수)에 (되고 잡힐의 오래된 사람들이 런던 프라이드의 천국. 모든 당신의 타파스 먹을 수 라 Tasca 과 몇 파인트나 이상의 뇌는 모두가 다시 한번 세계를 잘 같이 있었어 .... 다음 지금 방금 이주까지 :)
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[...] 내가 뭐하는 거지? 난 나쁜 감기로 일주일 내내 침대에 누워 있었고, 나는 내 왼쪽 송아지를 끌어 카디프 하프 이후 하나를 실행을 관리 했으므로 내가 [...] 실행하는 비를 몰고 동결에 나가 서있어