הגדול ויילס BUPA הפעלה 2007
היום רצתי את ויילס הגדול לרוץ 10K BUPA סביב מפרץ קארדיף . זוהי השנה הראשונה האירוע קרה חייב לומר כל זה נראה די לרוץ בצורה חלקה. יום קודם לכן קיוויתי לעקוף ב 54'ish אבל אני כבר אימונים קשה עם המון מטפס על המסלול שלי כך כשהייתי 4 ק"מ ב והבנתי שאני מכניס 5 ק"מ דקה הבנתי שאני עומד להיכנס מתחת לגיל 50 ". לצערי לקראת הסוף התחלתי לאט חצה את קו "50'24. עדיין לא טוב מהצפוי ולכן אני לא יכול להתלונן!
לאחר עצלן יום על הספה ביום שבת (בעיקר שהחלים פול 50 ב Chepstow כל היום, יום לפני) הרגשתי (למדי) מוכנים race. טיילתי לאורך מהבית והשליך את התיק שלי לתוך מרכז Millennium ו בראש עד לקו ההתחלה. תגובות על העולם ראנר אמר שזה היה קשה למצוא את קו ההתחלה, איך אנשים מסוימים יכולים לפספס את המבנה הגדול, שלטים, ופקידים הגזע היא מעבר לי:) יש לי את עצמי לאזור 50 + דקות ליד ההתחלה היתה צ 'אט / בדיחה עם כמה רצים למועדון ידידותי. המירוץ קיבל הולך, ומלבד אגידה הרגיל, וגם מי שהיו בדרך שאפתנית מדי הכול הלך טוב. כמה גברות צעירות מאוד אטרקטיבי על מדי, לא זמן להתחיל לפטפט אף.
הזוג הראשון של ק"מ של הלך ממש לאט בשבילי, אבל ברגע שהגענו על איקאה בתחום פרושות מעט דברים היו קצת יותר נוח. הצליח לא להסתכל לאן אני הולך בשלב מסוים ולעמוד באמצע של שחף מת, יאמי! כמה קבוצות של אנשים על חלק זה של הקורס מריעים על פנינו לפני הגשר מעל ל Penarth.
כמו תמיד באזור המרינה של Penarth היה מקסים. השמש היתה לתת את זה טוב ללכת, אבל רוח קלה הצליח לשמור על קצה off. היה כמה אנשים צועקים Penarth אשר היה נחמד. הבא פנינו אל המטח. הדעות חזרה מעל המפרץ היו מהממת! המסוק היה עובר כמה תקורה כך יהיה להסתכל החוצה, האפור T-בחולצה נקודה בקהל כאשר המירוץ הוא מוצג על ערוץ 5 ביום שלישי בלילה!
קצת בלבול בתחנת המים ב 7 ק"מ גרם לי לאבד כמה שניות טובות, אבל מה להתלונן about. אחרי זה אני חושב שתייה ביום שישי התחיל להדביק אותי והיה תחושה drained. ביט לכל 800 מטר הירשם קיבלתי צ 'אט עם בחור ידידותי מי אמר שהוא הולך לשבור את 50' ו לגרור אותי איתו, החלטתי לתת לו ללכת כמו שאני לא חושב שהייתי די מצליחים לגרד מתחת.
החמיץ דאגלס כרגיל צעקות של "קדימה לויד 'תוך להרים את הנייר שלו לוגם קפה לאטה שלו, אבל במקום זה קיבלתי כמה באים על זה" סקסי (דאגלס אמר לו לשים קצת כסף לכיוון הזה, git, hehe!) .
בסך הכל, גזע נחמד, תעשה שוב בשנה הבאה, למרות שזה היה קצת בצד יקר עבור 10k. כמובן המירוץ היה מכוסה צלמים מרתון צילומים . לא קונה את היריות, אבל הנה שני הם הצליחו לתפוס אותי ...
אישור בסופו של דבר אני קונה כמה:) BUPA הגדול ויילס הפעלה 2007 תמונות
הנה בערך כמובן זה היה רץ (מ שלי mapmyrun.com הפרופיל) ...
[...] לא היה עצבני כמו למרוץ הזה כמו שהייתי במשך ויילס הגדול הפעלה, אולי זה בגלל שאני מוכנה יותר, גם לא מוכנים, או פשוט טיפשי! או [...]