Cardiff Half Marathon 2007
Jadi hari ini adalah itu, setengah maraton pertama saya. Pelatihan sudah cukup baik, aku berhasil melakukan saya selama pelatihan setengah gunung beberapa kali waktu saya terbaik pada yang jam 1 menjadi 57 menit kasar. Beberapa hari yang lancip, yang umumnya berarti aku merasa sampah dan di sanalah aku berdiri di garis start pada pukul 8:30 am. Aku selesai dalam 1 jam 48 menit 44 detik.
Aku tidak gugup untuk lomba ini karena saya adalah untuk Great Wales Run , mungkin itu karena aku lebih siap, tidak siap, atau hanya bodoh! Either way itu baik untuk perut saya.
Perlombaan akan mendapat di 09:00 dan memulai baik-baik saja. Saya berencana untuk menjalankan 8:20 mil menit untuk seluruh umat. Hal yang baik tentang 8:20 mil menit adalah bahwa hal itu membuat matematika mudah untuk mendapatkan hak mondar-mandir Anda. Setiap 3 mil adalah 25 menit! Mendapatkan untuk penanda satu mil aku melihat jam saya bahwa read 4 menit 20A detik, bugger hmm, sesuatu yang telah pergi Therea salah: ( Ini hanya berarti aku harus melakukan matematika yang lebih sedikit untuk bekerja di luar mondar-mandir saya tetapi terus kepala saya sibuk :)
Saat aku telah menemukan pada ras-ras lain aku harus menghabiskan sebagian besar mulai dari ras mendapatkan sekitar orang-orang yang sudah mulai terlalu jauh di lapangan. Sedikit mengganggu dan knackers Anda keluar sedikit dari semburan cepat kecepatan untuk berkeliling orang.
Perlombaan itu sendiri agak bagus, baik untuk seluruh barage lagi, walaupun aku sadar setelah sedikit itu aku berlari di sisi atas angin dan bertindak sebagai penahan angin bagi orang lain begitu banyak, yang mengatakan angin itu bagus:) Dukungan sekitar teluk itu baik itu selalu baik untuk memiliki orang memberikan berteriak. Aku terus bermunculan glukosa tablet setiap 3 mil dan memiliki beberapa teguk air di stasiun air.
Menuju kembali ke kota itu ada banyak pendukung di luar stadion dan saya hampir menangis ketika kami melewati van burger di pasar. Masih hanya satu-dua jam dan aku akan duduk di pub menikmati hasil kerja saya. Aku mondar-mandir memukul saya cukup baik sejauh yang saya tahu yang saya cukup senang, yang berarti bahwa saya harus masuk selama kurang lebih 1 jam 50 menit, waktu aku akan sangat senang dengan!
Mil terakhir cukup jelek karena pekerjaan batu di tanah, saya mencoba untuk menjalankan sebanyak mungkin di rumput untuk menghindari masalah tersebut. Memasuki pekarangan benteng untuk finishing lurus awesome ada begitu banyak orang berteriak. Ini memberi saya angkat nyata dan aku mengambil kecepatan dan berhasil berlari melintasi garis, akan muntah saat aku berhenti;)
Diriku tertangkap beberapa botol bebas dari lucozade dan duduk di tepi menunggu Rhianne untuk menjalankannya masuk Fair bermain ia berhasil finish di 2 jam 31 menit lebih baik daripada ia berharap, baik dilakukan Rhianne! Setelah berjalan rumah sakit lama (yang dikalahkan oleh orang-orang tua saya harus menambahkan) mandi cepat dan aku berada di London Pride surga. Yang Anda bisa makan Tapas di La Tasca dan yang lebih pint beberapa Otak dan semuanya baik-baik dengan dunia lagi .... sekarang hanya dua minggu sampai yang berikutnya:)
Lebih banyak foto ... 
Cardiff Half Marathon 2007 foto
[...] Saya lakukan? Aku sudah di tempat tidur seminggu semua dengan dingin yang buruk, aku telah berhasil menjalankannya sejak Setengah Cardiff mana aku menarik betis kiri saya, dan sekarang aku berdiri di pembekuan mengemudi hujan sekitar untuk menjalankan [...]