Kategória: Versenyek

Merthyr Mawr karácsonyi puding Challenge 10k 2007

Által Steven Lloyd Watkin , vasárnap 16 december 2007 11:00

Én már alig várom, hogy ezen a versenyen egy jó pár hónapig! A karácsonyi puding kihívás ígért egy nagy homokdűne és egy varázslat a patak fut. Nem voltam csalódott. Az első futamot Merthyr Mawr , mielőtt ezt a versenyt, én nem is tudom, hogy a legmagasabb homokdűne Európában szinte a kertemben. Parkolás után az autó egy pár mérfölddel arrébb, és futás megkezdéséig láttam a szörnyet előttem * * korty sokkal nagyobb, mint vártam.

The Big Dipper, Merthyr Mawr, South Wales  Itt egy kép a homokdűne a tetején, mint látható, hogy egy nagy, körülbelül 300Ft! Az út felfelé kemény volt, és sok ember nem mehettem gyorsabban, még akkor is, ha én akartam. Egyébként volt egy kis torlódás a tetején a dűne, így volt egy pár perces várakozás (jó idő mindenkit elkapni a levegőt). A következő dolog, tudom, zuhan egyenesen lefelé a másik oldalon teljes sebességgel, fél attól fogok tál fölött bármelyik pillanatban, de én a jó móka;)

Innen indulunk, az egész sík szél söpört terület előtt, amit hallottam, hogy forduljon a "orrible hegyen, és volt, hogy csak. A hosszú meredek dombon egészen a golfpálya (legalábbis arra nem vonatkozott a homok is). Tehát nem a szokásos trükk, csepp a karok, csökkenti a lépéshossz és váltson " Disney Little Engine, hogy sikerült "módban ....

"Tudom én is, biztos vagyok benne, tudom, tudom, tudom, biztos vagyok benne, tudom"

... Ami lassan vált, "nem vagyok benne biztos tudom, tudom, a lábam fáj": (Lassan, de biztosan kaptam, hogy a domb tetejére, és volt néhány szép kilátás nyílik a tengerig.

Úgy gondoltam, a felénél nem lehet messze a this időben és után közeledik nemcsak voltunk kínált vizet, de forralt bor és a finomkodik pitét. Most, hogy a rendkívül profi sportoló vagyok, persze választotta a forralt bor, vitaminok, víz, meleg az egész értelme ... .. ugye? Egy jó csésze forró forralt bor volt, és a hosszú lassú tisztességes kezdtem repült - alkohol üzemű esetleg;)

Körül vissza a dűnék, amelyek ismét a futás egy kicsit kemény, és az agyam mélyén patak jött. Következő dolog, tudom, hogy mi fut keresztül shallow kis vizet, egy néhány megpróbálta szoknya körül kívül, de a nevetés vezettem át a középen:) Van arra, hogy az egyik, amikor a Marshall említésre volt egy pár menni. Mondjuk a harmadik volt elég mély és hideg, majdnem egészen helyre nem szeretnék, hogy a fagyott le, de szerencsére a tömeg megkímélte nekem shreaking, mint egy lány volt, ami történt!

Hozzászólás futam Én összegyűjtöttem a levest és a zsemle és a karácsonyi puding, és rohant vissza, hogy egy meleg autót a meghajtó otthoni kíséretében néhány hangos JayZ jóvoltából Rádió 1 .

Cardiff Santa Dash 2007

Által Steven Lloyd Watkin , vasárnap 9 december 2007 12:30

 Ez egy gyors 5 km verseny körül Bute Parkban Cardiffban, de az időjárás az elmúlt héten azt jelentette, hogy egy utolsó pillanatban történt változást természetesen köteles volt csökkentve a tanulmányi idő hosszát, hogy mintegy 3km (legjobb tudása szerint!). A bejelentés rendszer borzalmas volt (udvarias), így nem hiszem, sokan valóban volt sok olyan ötlet, hogy mi történik.

A verseny rendben ment, semmi jelenteni, kivéve, bár a dolgok az edzőteremben már megy is, nem teszik ki a hiányzó futás a szabadban! Nekem van a Merthyr Mawr karácsonyi puding következő hétvégén, amit nagyon várom, hogy bár az időjárás megakadályozta sokat fut kívül. Ez kell rögzíteni a következő héten:)

Cardiff Santa Dash 2007 Fotók

Túra Torfaen Félmaraton

Által Steven Lloyd Watkin , vasárnap október 28, 2007 10:00

Mit csinálok? Voltam az ágyban minden héten egy megfázás, már sikerült egy sorozaton, mivel a cardiffi félidő , ahol meghúzta a bal borjú, és most állt ki a fagyasztással zuhogó esőben mintegy futtatásához még egy! Állt a rajthoz, átázott a csontok már, a duda megy .... itt vagyunk megint:) Continue reading "Tour of Torfaen Félmaraton" »

Cardiff Félmaraton 2007

Által Steven Lloyd Watkin , vasárnap 14 október 2007 09:00

Így ma is volt, az első fele maraton. Képzés ment elég jól, én sikerült nem az én több mint fele a hegyen képzés több alkalommal a legjobb időt, hogy azt 1 óra 57 perc kb. Néhány nappal az elkeskenyedő, ami általában azt jelentette, úgy éreztem, szemetet, és ott álltam a rajthoz 8:30 órakor. Fejeztem be az 1 óra 48 perc 44 másodperc. Continue reading "cardiffi Félmaraton 2007" »

BUPA Great Wales Run 2007

Által Steven Lloyd Watkin , vasárnap 29 július 2007 02:13

Ma futottam a BUPA Great Wales 10k fut körül Cardiff Bay . Ez az első évben az esemény történt, és meg kell mondanom, hogy minden úgy tűnt, hogy elég simán fut. Mielőtt a nap volt, remélve, hogy kap körül 54'ish de már képzések kemény, sok-sok mászik én útvonalon, így amikor én 4km, és rájöttem helyezte az 5 perces km-re gondoltam én akartam, hogy a 50 alatt ". Sajnos a vége felé kezdtem lassú és átlépte a vonalat 50'24 ". Még nem jobban, mint várható, így nem tudok panaszkodni! Continue reading "BUPA Great Wales Run 2007" »













Panoráma téma Themocracy

8 online látogató jelenleg
2 fő, 6 botoktól, 0 tag
Max. látogatók ma: 15., 09:50 UTC
Ebben a hónapban: 26., 2011/07/05 12:35 UTC
Ebben az évben: 130 at 28-03-2011 22:40 UTC
Az összes idő: 130 at 28-03-2011 10:40 UTC