HTTP/1.0 200 OK Accept-Ranges: none Content-Location: http://www.evilprofessor.co.uk/category/running/races/ Content-Type: text/html; charset=UTF-8 Date: Wed, 11 May 2011 12:48:08 GMT X-Frame-Options: ALLOWALL Set-Cookie: PREF=ID=5aeba848f0191bcf:TM=1305118088:LM=1305118089:S=cHLfsAxf7GHdLk1L; expires=Fri, 10-May-2013 12:48:09 GMT; path=/; domain=translate.googleusercontent.com X-Content-Type-Options: nosniff Server: translation Expires: Wed, 11 May 2011 12:48:08 GMT Cache-Control: private Evilprofessor.co.uk »Utrke

Kategorija: Utrke

Merthyr Mawr Božićni puding Challenge 10k 2007

By Steven Lloyd Watkin , nedjelja 16. prosinac 2007 11:00

Ja bih bio obličje naprijed za ovu utrku za dobar par mjeseci! Puding izazov Božić obećao veliki dina i čarolija potoka trčanje. Nisam bio razočaran. Moja prva utrka u Merthyr Mawr , prije ove utrke nisam ni znala da je najveća pješčana dina u Europi je gotovo u mom dvorištu. Nakon što je parkiranje automobila nekoliko milja daleko i trčanje do početka sam vidio čudovište ispred mene * * progutati puno veći nego što sam očekivao.

The Big Dipper, Merthyr Mawr, South Wales  Evo slika dina od blizu vrha kao što možete vidjeti njegova velika, jedan po jedan o 300ft! Putu prema gore bila teška i sa puno ljudi nisam mogao ići bilo brže, čak i ako bih htio. Inače bilo je malo gužve na vrhu dina pa je nekoliko minuta čekanja oko (dobro vrijeme za sve to uhvatiti njihov dah). Sljedeći stvar koju znam da sam plummeting ravno dolje na drugu stranu pri punoj brzini, pola zabrinut idem u zdjelu preko u bilo kojem trenutku, ali moj njegove dobru zabavu;)

Odatle smo glavu preko stan vjetar swept području prije nego što ono što sam čuo da nazivaju 'orrible brdo, i to je bio upravo to. Dugo strmom brežuljku do golf terena (barem to nije bio prekriven pijeskom previše). Tako je uobičajeni trik, spustite ruke, smanjiti dužinu koraka i prebaciti u " Disney's Little motor koji bi mogli "način ....

"Znam da mogu, siguran sam da mogu, znam da mogu, siguran sam da mogu"

... Koji se polako postaje, "Nisam siguran da mogu, znam da moje noge ozlijeđen": (Polako, ali sigurno sam je dobio na vrh brda i imali neke lijepe pogleda dolje na more.

Pomislio sam sredinom točke ne može biti daleko u this vrijeme i na približavanje ne samo da su ponudili smo vodu, ali kuhano vino i nadjev pite. Sada se visoko profesionalni sportaš sam, naravno, sam se odlučio za kuhano vino, vitamine, vodu, toplinu sve imalo smisla ... .. sigurno? Dobru šalicu vruće kuhano vino je bilo i sa dugim sporim pristojan sam počeo letjeti zajedno - alkohol gorivo možda;)

Oko natrag na dine koje je opet napravio trčanje malo tvrd i leđa moga uma potoka dolazi. Sljedeća stvar koju znam da smo se provlači kroz shallow malo vode, a neke je pokušao suknju oko izvana, ali za smijeh ja na čelu kroz sredinu:) izašao je da se prilikom Marshall spominje da je bio još jedan par da ide. Recimo treći je bio prilično duboko i hladno, gotovo je dobio do mjesta ne želim imati smrznute off, ali srećom gužve me je pošteđen shreaking kao djevojka koja se dogodila!

Post utrke sam prikupio moja juha i kruh role i božićni puding i trčao natrag toplo automobil za voziti doma u pratnji neke glasno JayZ ljubaznošću Radio 1 .

Cardiff Santa Dash 2007

By Steven Lloyd Watkin , u nedjelju 9. prosinca 2007 12:30

 To je trebao biti brz 5km utrka oko Bute Park u Cardiffu, no vrijeme tijekom proteklih tjedan dana je značilo da last minute promjene, naravno, bio potreban smanjenje tečaja dužine oko 3 km (najbolje pogoditi!). Najava sustav bio strašan (se pristojno), pa ja ne mislim da mnogi ljudi zapravo imali mnogo pojma što se događa.

Utrka je ok, ništa puno za izvješće, osim iako stvari u teretani je ide dobro to ne čine zbog nedostatka trčanje u prirodi! Imam Merthyr Mawr Božićni puding sljedeći vikend koji sam stvarno veselim se iako vrijeme spriječila je mnogo trčanje vani. To će morati fiksne tijekom sljedećeg tjedna:)

Cardiff Santa Dash 2007 Photos

Obilazak Torfaen polumaraton

By Steven Lloyd Watkin , u nedjelju 28. listopada 2007 10:00

Što ja to radim? Bio sam u krevetu cijeli tjedan uz loše hladno, ja sam uspio jednom bijegu od Cardiffa poluvrijeme gdje sam izdvajali moje lijeve potkoljenice, a sada sam stajao na zamrzavanje kiše oko pokrenuti još jedan! Stojeći na startnoj liniji, namočen u kosti, već nos ide .... idemo opet:) Nastaviti čitanje 'Tour of Torfaen polumaraton' »

Cardiff polumaraton 2007

By Steven Lloyd Watkin , u nedjelju 14. listopada 2007 09:00

Dakle, danas je to, moj prvi polumaraton. Trening je otišao prilično dobro, ja bih uspio napraviti preko moje trening planine polovina nekoliko puta moje najbolje vrijeme na koje se 1 sat 57 minuta otprilike. Nekoliko dana zašiljen, koja se općenito je značilo da sam osjetio smeće i tamo sam stajao na startu u 8:30 sati. Završio sam u 1 sat 48 min 44 sekundi. Nastaviti čitanje 'Cardiff polumaraton 2007' »

BUPA Velika Wales Run 2007

By Steven Lloyd Watkin , nedjelja 29. srpanj 2007 14:13

Danas sam trčao u BUPA Velikoj Wales 10k vožnji oko Cardiff Bay . To je prva godina događaju se dogodilo i moram reći da je sve izgledalo to trčanje prilično glatko. Prije nego dan sam bio u nadi da biste dobili okolo u 54'ish, ali sam bio trening teško s puno penje na moj put tako da kad sam bio 4 km i shvatio sam bio stavljajući u 5 minuta kilometara Pomislio sam bio idući u dobiti u pod 50 '. Nažalost, prema kraju sam počeo sporo i prešli liniju u 50'24 ". Ipak je bolje od očekivanog pa ne mogu se žaliti! Nastaviti čitanje 'BUPA Velika Wales Run 2007' »













Panorama Theme by Themocracy

6 posjetitelja online aukciji
4 gosti, 2 robota, 0 clanova
Max posjetitelja danas: 12 u 9:44 UTC
Ovaj mjesec: 26 at 2011/07/05 12:35 UTC
Ove godine: 130 u 28-03-2011 10:40 UTC
Sva vremena: u 130 28-03-2011 10:40 UTC