श्रेणी: दौड़

Merthyr मॉर क्रिसमस का हलवा चैलेंज 2007 10k

द्वारा स्टीवन लॉयड Watkin , रविवार 16 दिसम्बर 2007 11:00

मैं आगे महीने की एक अच्छी जोड़ी के लिए इस दौड़ के लिए देख रहा था! क्रिसमस का हलवा चुनौती चलने का वादा एक बड़े रेत टिब्बा जादू की एक और धारा. मैं निराश नहीं था. मेरी दौड़ में प्रथम Merthyr मॉर , दौड़ से पहले मैं इस यार्ड मेरे वापस नहीं किया था यह भी जानता हूँ कि उच्चतम रेत में लगभग था टिब्बा में यूरोप. कार मील के एक जोड़े को दूर पार्किंग और शुरू करने के लिए चलने के बाद मैं मेरे सामने राक्षस * घूंट बहुत बड़ा * की तुलना में मैं उम्मीद कर रहा था देखा.

The Big Dipper, Merthyr Mawr, South Wales एक, एक यहाँ के शीर्ष के पास से रेत टिब्बा की एक तस्वीर के रूप में आप 300ft के बारे में पर इसकी एक बड़ा एक देख सकते हैं! रास्ते कठिन है और लोगों के बहुत सारे के साथ था मैं किसी भी तेजी से अगर मैं चाहता था था नहीं जा सकते हैं. वैसे भी वहाँ टिब्बा के शीर्ष पर भीड़ का एक सा हो गया था तो वहाँ के आसपास (अच्छा समय के लिए हर कोई अपनी सांस को पकड़ने के लिए) इंतज़ार कर के कुछ मिनट था. अगले बात मैं जानता हूँ कि मैं पूरी रफ्तार से दूसरे पक्ष नीचे सीधे plummeting रहा हूँ, मैं आधा कटोरी करने के लिए जा रहा हूँ किसी भी समय है, लेकिन मेरी अपनी अच्छी मज़ा चिंतित;)

वहां से हम हवा फ्लैट एक सिर बाहर भर में पहाड़ी orrible 'क्षेत्र बह के रूप में पहले उल्लेख मैं क्या सुना है, और यह है कि बस गया था. एक लंबी खड़ी गोल्फ कोर्स (कम से कम यह बहुत रेत में शामिल नहीं था) तक पहाड़ी. इतना चाल थी हमेशा की तरह, हाथ छोड़, लंबाई कम प्रगति और में स्विच " डिज्नी Little इंजन है कि सकता है "मोड ....

"मुझे पता है मैं कर सकता हूँ, मैं कर सकते हैं मुझे यकीन है कि, मुझे पता है मैं कर सकता हूँ, मुझे यकीन है कि मैं कर सकता हूँ"

... जो धीरे धीरे बन गया है, "मैं कर सकते हैं मुझे यकीन नहीं, मैं जानता हूँ मेरे पैर चोट": (धीरे ​​धीरे लेकिन निश्चित रूप से मैं पहाड़ी के शीर्ष करने के लिए मिला था और समुद्र में कुछ अच्छा करने के लिए विचार नीचे.

मैं मध्य बिंदु दूर this समय में और आ पर नहीं हो रहे थे हम पानी पर mulled शराब की पेशकश की और pies भरती ही नहीं सकता था लगा. अब उच्च पेशेवर एथलीट मैं निश्चित रूप से कर रहा हूँ मैं mulled शराब, विटामिन, पानी के लिए चुना जा रहा है, यह सब बनाया ... .. भावना निश्चित रूप से गर्मी? गर्म mulled शराब का एक अच्छा कप था और लंबे समय तक धीमी सभ्य मैं भी साथ उड़ान शुरू के साथ - शराब संभवतः शह;)

चारों ओर वापस टिब्बा जो फिर से चल रहा है थोड़ा कठिन है और मेरे मन धारा आ रहा था के पीछे में बनाया करने के लिए. अगले बात मैं जानता हूँ कि हम पानी की एक बिट के माध्यम से shallow चला रहे हैं, एक कुछ बाहर के आसपास है लेकिन एक हंसी मैं बीच के माध्यम से नेतृत्व के लिए स्कर्ट करने की कोशिश की:) है कि एक से बाहर हो गया जब एक मार्शल उल्लेख किया है वहाँ एक और जाने के लिए कुछ किया गया था. कह देता तीसरे एक बहुत गहरी है और ठंडा था, लगभग स्थानों मैं दूर जमे हुए है की इच्छा नहीं है अप करने के लिए मिल गया है, लेकिन सौभाग्य से भीड़ मुझे बख्शा गया था एक था कि क्या हुआ लड़की की तरह shreaking!

पद की दौड़ मैं हलवा एकत्र मेरे सूप और रोटी रोल और क्रिसमस और जोर से कुछ लोगों द्वारा ड्राइव घर के साथ भागा वापस लिए कार गर्म करने के लिए एक JayZ के सौजन्य से रेडियो 1 .

कार्डिफ सांता 2007 डैश

द्वारा स्टीवन लॉयड Watkin , रविवार 9 दिसंबर, 2007 12:30

यह एक के कार्डिफ में Bute पार्क, लेकिन अतीत का मतलब है कि निश्चित रूप से एक आखिरी मिनट परिवर्तन 3km आसपास (सबसे अच्छा लगता है!) के लिए पाठ्यक्रम की लंबाई कम करने के लिए आवश्यक था सप्ताह से अधिक मौसम के चारों ओर एक त्वरित 5km दौड़ जाना था. घोषणा प्रणाली भयानक था, इसलिए (विनम्र जा रहा है) मुझे नहीं लगता कि बहुत से लोग वास्तव में एक विचार क्या हो रहा था की ज्यादा थी.

दौड़, ठीक चला गया हालांकि जिम में चीजें अच्छी तरह से चल रहा है यह आउटडोर में चलाने का एक कमी के लिए नहीं है सिवाय रिपोर्ट में ज्यादा कुछ नहीं! मैं Merthyr मॉर क्रिसमस का हलवा अगले सप्ताहांत जो मैं वास्तव में हालांकि मौसम ज्यादा चलने से रोक दिया बाहर करने के लिए आगे देख रहा हूँ है. इस के लिए अगले सप्ताह से अधिक तय करने की आवश्यकता होगी:)

कार्डिफ सांता डैश 2007 तस्वीरें

मैराथन आधा यात्रा के Torfaen

द्वारा स्टीवन लॉयड Watkin , रविवार 28 अक्टूबर 2007 10:00

मैं हूँ क्या? कर रहा है मैं सभी सप्ताह किया गया है में बिस्तर ठंड के साथ एक बुरा है, मैं के बाद से एक रन प्रबंधित किया है कार्डिफ आधा जहाँ मैं बछड़ा खींचा मेरे बाएँ, और अब मैं चला रहा हूँ बारिश ठंड में बाहर खड़ा था के बारे में चलाने के लिए एक और एक! शुरू लाइन पर स्थायी, हड्डियों के लिए पहले से सने होते हैं, सीटी ... जाता है. यहाँ हम फिर जाओ:) »जारी रखें पढ़ यात्रा Torfaen के 'हाफ मैराथन'

कार्डिफ आधा मैराथन 2007

द्वारा स्टीवन लॉयड Watkin , रविवार 14 अक्टूबर 2007 09:00

तो आज यह था, मेरी पहली छमाही मैराथन. प्रशिक्षण काफी अच्छी तरह से चला गया था, मैं ऐसा करने में कामयाब होता पहाड़ आधा प्रशिक्षण पर कई बार मेरे जा रहा है कि 1 घंटे पर सबसे अच्छा समय लगभग 57 मिनट मेरी. लाइन पर 8:30 शुरू के कुछ दिनों के गावदुम के रूप का, आम तौर पर जो मतलब मैं महसूस पर खड़े वहाँ मैं था और बकवास कर रहा हूँ.. मैं सेकंड में 1 मिनट समाप्त घंटा 48 44 'जारी रखें पढ़ने' कार्डिफ मैराथन आधा 2007 »

BUPA ग्रेट वेल्स भागो 2007

द्वारा स्टीवन लॉयड Watkin , रविवार 29 जुलाई 2007 02:13

आज मैं में भाग गया BUPA ग्रेट वेल्स 10k चलाने के आसपास कार्डिफ़ बे . यह पहले साल घटना हुआ है और कहते हैं कि यह सब करने के लिए सुंदर लग रहा था सुचारू रूप से चलाने चाहिए. दिन मैं 54'ish में चारों ओर पाने के लिए उम्मीद थी, लेकिन मैं बहुत से किया गया है कठिन प्रशिक्षण से पहले मेरे मार्ग पर चढ़ते हैं तो जब मैं में 4km था और मैं 5 मिनट किलोमीटर मुझे लगा कि मैं में लाने के लिए जा रहा था में डाल रहा था एहसास 50 'के तहत. अंत में दुर्भाग्य से मैं करने के लिए धीमी गति से शुरू किया और 50'24 'में रेखा को पार किया. फिर भी शिकायत नहीं की अपेक्षा से बेहतर नहीं तो मैं कर सकता हूँ! »जारी रखें पढ़ने 'BUPA ग्रेट वेल्स भागो 2007













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