Comments (2)

De réir Watkin Lloyd Steven , 2007 11:00 Dé Domhnaigh 16 Nollaig

iarr mé ag tnúth le rás seo ar feadh cúpla mí mhaith! An Pudding Nollag dúshlán geallta dumhcha mór agus seal den sruth ag rith. Ní raibh díomá orm. Mo chéad rás ag Merthyr Mawr , roimh an cine Ní raibh a fhios agam fiú go airde san Eoraip dumhcha bhí an beagnach i mo chlós ar ais. Tar éis an carr páirceála cúpla míle ar shiúl agus ag rith suas go dtí an tús a chonaic mé an ollphéist romham gulp * * i bhfad níos mó ná mar a bhí mé ag súil leis.

 Seo pictiúr de na dumhcha as in aice an barr is féidir leat a fheiceáil ar a bhfuil ceann mór ag thart ar 300ft! An dóigh a raibh suas diana agus le go leor de na daoine nach raibh mé in ann dul níos tapúla ar bith fiú amháin más rud ba mhian liom. Mar sin féin bhí beagán de brú tráchta ag barr na dumhcha sin ní raibh cúpla nóiméad ag fanacht thart (am agus i dtráth do gach duine a ghabháil a n-anáil). An chéad rud eile a fhios agam Tá mé ag plummeting díreach síos ar an taobh eile ag luas iomlán, leath buartha mé ag dul go Bowl thar tráth ar bith, ach tá mo chuid spraoi maith;)

Ó tá muid amach thar ceann gaoithe cothrom scuabtha limistéar roimh an méid a chuala mé a tharchur mar an 'cnoc orrible, agus bhí sé go díreach. A chnoc géar fada suas go dtí an cúrsa gailf (ar a laghad, ní raibh sé clúdaithe sa ghaineamh freisin). Mar sin, rinne an trick is gnách, scaoil an arm, fad a laghdú agus carranna ar an athrú i " Disney's Little Innill Arbh fhéidir gurb é "mód ....

"Tá a fhios agam gur féidir liom, tá mé cinnte gur féidir liom, tá a fhios agam gur féidir liom, tá mé cinnte gur féidir liom"

... A tháinig go mall, "Níl mé cinnte gur féidir liom, tá a fhios agam mo chosa Gortaítear": (mall ach surely fuair mé go dtí an barr an chnoic agus bhí roinnt tuairimí deas síos go dtí an fharraige.

I figured nach bhféadfadh an lárphointe sin i bhfad ar shiúl ag an am this agus nuair nach raibh ach ag druidim linn uisce ar fáil ach fíona scailtín agus mince pies. Anois, is é sin an lúthchleasaí ardghairmiúil seo tá mé ar ndóigh, roghnaigh mé an fíon, vitimíní scailtín, uisce, teas sé gach ciall a rinne ... .. surely? Tá cupán d'fhíon scailtín maith go raibh sé te agus le fada réasúnta a thosaigh mé ag eitilt chomh mall - alcól a bhreoslaítear b'fhéidir;)

Timpeall ar ais go dtí na dumhcha a dhéanamh arís ar reáchtáil beagán diana agus i gcúl mo aigne an sruth a bhí ag teacht. Next rud a fhios agam táimid ag rith trí beagán shallow uisce,  roinnt iarracht a sciorta thart ar an taobh amuigh, ach ar feadh gáire chuaigh mé tríd an lár:) Fuarthas amach go bhfuil ceann amháin nuair a luaitear a Marshall raibh lánúin eile chun dul. Let's a rá an tríú ceann a bhí go leor domhain agus fuar, beagnach éirigh suas go dtí áiteanna nach bhfuil mé ag iarraidh a bheith reoite amach, ach bhí an slua spared fortunately dom shreaking mhaith cailín a bhí a tharla!

Post cine Bhailigh mé mo anraith agus arán agus an Nollaig Pudding rolla agus rith sé ar ais go dtí carr a thiomáint te le haghaidh an bhaile in éineacht le roinnt Ard JayZ le caoinchead ó Raidió 1 .

Comments (0)

De réir Watkin Lloyd Steven , Dé Domhnaigh 9 Nollaig, 2007 12:30

 Bhí sé seo a bheith ina mear 5km rás timpeall Bute Páirc i gCaerdydd, áfach, an aimsir le linn na seachtaine seo caite chiallaigh go raibh gá le hathrú nóiméad deireanach ar ndóigh, a laghdú go dtí thart ar fad an chúrsa 3km (fearr buille faoi thuairim!). Fógra go raibh an córas uafásach (á múinte) mar sin ní dóigh liom go bhfuil a lán daoine go raibh cuid mhaith de smaoineamh cad a bhí ar siúl.

Chuaigh OK An cine, aon rud i bhfad chun tuarascáil ach amháin cé go bhfuil rudaí sa seomra aclaíochta ag dul ar aghaidh go maith nach ndéanann sé a dhéanamh suas ar easpa i rith an lasmuigh! Tá mé an Mawr Merthyr maróg Nollag deireadh seachtaine seo chugainn a bhfuil mé ag súil go mór cé go bhfuil cosc ​​ar an aimsir i bhfad ag rith taobh amuigh. Beidh gá le seasta i rith na seachtaine seo chugainn:)

Fleasc Santa Cardiff 2007 Grianghraif

Comments (0)

De réir Watkin Lloyd Steven , 2007 10:00 Dé Domhnaigh 28 Deireadh Fómhair

Cad tá á dhéanamh agam? Mé sa leaba gach seachtain le slaghdán, bhí mé ag bainistiú amháin a reáchtáil ó Leath Caerdydd nuair a tharraing mé mo lao chlé, agus anois tá mé sheas amach sa bháisteach tiomána reo ar tí é a reáchtáil ceann eile!!! Buan ag an líne tosaigh, soaked leis na cnámha cheana féin, téann an Hooter .... téigh anseo againn arís:) Leanúint ar aghaidh ag léamh 'Turas Torfaen Leath Marathon' »

Comments (1)

De réir Watkin Lloyd Steven , 14 Deireadh Fómhair 2007 9:00 Dé Domhnaigh

Mar sin, bhí lá atá inniu ann, mo Marathon chéad leath. bhí imithe Oiliúna maith go leor, ba mhaith d'éirigh liom a dhéanamh ar mo thar an oiliúint sliabh arís agus arís eile leath mo chuid ama is fearr ar an 1 uair an chloig a bheith thart ar 57 nóiméad. roinnt de na laethanta barrchaolaithe, rud a chiallaíonn bruscar Bhraith mé go ginearálta agus tá mé a bhí ina sheasamh ar an líne tosaigh ag 08:30 A. chríochnaigh mé i 1 uair 48 nóiméad 44 soicind. Leanúint ar aghaidh ag léamh 'Cardiff Leath Marathon 2007' »

Comments (1)

De réir Watkin Lloyd Steven , Dé Domhnaigh Iúil 29, 2007 02:13

Sa lá atá inniu Rith mé sa Bhreatain Bheag BUPA 10k rith Great timpeall Cardiff Bay . Tá sé an chéad bhliain tar éis an ócáid ​​a tharla agus ní mór a rá an chuma air go léir a reáchtáil deas réidh. Roimh an lá a bhí mé ag súil a fháil ar fud in 54'ish ach tá mé an traenáil chrua le go leor de climbs ar mo bhealach sin nuair a bhí mé 4km in, agus shíl mé go raibh a chur i 5 chiliméadar nóiméad figured mé go raibh mé ag dul a fháil i faoi ​​50 '. Ar an drochuair, i dtreo dheireadh thosaigh mé mall agus thrasnaigh an líne i 50'24 ". Fós raibh níos fearr ná mar a measadh mar sin ní féidir liom gearán a dhéanamh! Leanúint ar aghaidh ag léamh 'BUPA Great Bhreatain Bheag Run 2007' »