Rith an Bhreatain Bheag Great BUPA 2007
Sa lá atá inniu Rith mé sa Bhreatain Bheag BUPA 10k rith Great timpeall Cardiff Bay . Tá sé an chéad bhliain tar éis an ócáid a tharla agus ní mór a rá an chuma air go léir a reáchtáil deas réidh. Roimh an lá a bhí mé ag súil a fháil ar fud in 54'ish ach tá mé an traenáil chrua le go leor de climbs ar mo bhealach sin nuair a bhí mé 4km in, agus shíl mé go raibh a chur i 5 chiliméadar nóiméad figured mé go raibh mé ag dul a fháil i faoi 50 '. Ar an drochuair, i dtreo dheireadh thosaigh mé mall agus thrasnaigh an líne i 50'24 ". Fós raibh níos fearr ná mar a measadh mar sin ní féidir liom gearán a dhéanamh!
Tar éis lá leisciúil ar an tolg, ar an Satharn (chucu féin go príomha ó Pól 50 i Chepstow an lá ar fad ar an lá roimhe) Bhraith mé (go cóir) réidh le haghaidh an race. mé ag téarnamh síos ar an teach agus thit mo mhála isteach san Ionad na Mílaoise agus i gceannas ar suas go dtí an líne tosaigh. Comments on World's Week dúirt go raibh sé deacair teacht ar an líne tosaigh, conas is féidir le daoine áirithe a chailleann an struchtúr mór, comharthaí, agus oifigigh cine é thar dom:) Fuair mé féin isteach sa + nóiméad cheantar 50 in aice leis an tús agus bhí comhrá / joke le roinnt runners club cairdiúil. Cine bhí ag dul, agus lasmuigh de na bunching is gnách, agus daoine a bhí ró-uaillmhianach ar bhealach go léir chuaigh go maith. Tá cuid an-tarraingteach mban óg nach faoi freisin, ar am chun tosú ag caint cé.
An chéad cúpla km's chuaigh go mall go maith dom, ach nuair a fuair muid go dtí thart ar Ikea réimse leathadh amach beagán agus rudaí a bhí beagán níos compordaí. Bhainistiú chun nach breathnú áit a raibh mé ag dul ag pointe amháin agus seastán ceart i lár an faoileán marbh, yummy! Tá roinnt grúpaí daoine ar an gcuid seo den chúrsa cheering ar sula chuaigh muid ar an droichead thar isteach Penarth.
Mar gceantar i gcónaí ar an mhuiríne na Penarth bhí álainn. Bhí an ghrian ag dul a thugann sé go maith ach Breeze mhín bhainistiú a choinneáil ar an imeall off. Bhí roinnt daoine shouting i Penarth a bhí deas. Next chuaigh muid isteach ar an ionsaí. An tuairimí ar ais thar an cuan a bhí fíor stiúdú! Tá an héileacaptar raibh roinnt tránna forchostais a bheidh mar sin a bheith ag breathnú amach ar an liath t-shirted ponc sa slua nuair a rás atá léirithe ar an Mhuir nIocht 5 ar oíche Dé Máirt!
A thuilleadh de mearbhall ag an stáisiún uisce ag 7km chúis dom a chailleadh cúpla soicind maith ach rud ar bith gearán a dhéanamh about. Tar éis gur dóigh liom an ól ar an Aoine, thosaigh chun teacht suas le liom agus bhí mothú ar drained. beagán Ag an 800m shíniú Fuair mé ag caint ar Guy cairdiúil a dúirt sé go raibh sé ag dul a bhriseadh 50 'agus mé tharraingt leis, chinn mé ar ligean dó dul mar ní raibh mé ag smaoineamh gur mhaith liom a bhainistiú go leor a scrape faoi.
Chailltear Douglas shouts is gnách ar an 'Come on Lloyd' ag an am céanna ag amharc as a pháipéar agus sipping ar a latte, ach ina ionad sin fuair mé cúpla teacht ar 's sexy (a dúirt Douglas a chuir sé go raibh roinnt airgid i dtreo seo, git, hehe!) .
Beidh gach i ngach, cine deas, is féidir arís an bhliain seo chugainn cé go raibh sé beagán ar an taobh costasach le haghaidh 10k. bhí clúdaithe Rás cúrsa i grianghrafadóirí ó Marathon Grianghraif . Gan ag ceannach an shots ach anseo ar an dá éirigh leo grab de dom ...
Ceart go leor dar críoch suas mé ag ceannach roinnt:) Great BUPA Bhreatain Bheag Run 2007 Grianghraif
Seo an tuairim go raibh an cúrsa ar siúl (ó mo mapmyrun.com phróifíl) ...
Ní raibh [...] chomh neirbhíseach don rás seo mar a bhí mé ar an Bhreatain Bheag Great Run, b'fhéidir go bhfuil sé mar go raibh mé ullmhaithe níos fearr, ní mar atá ullmhaithe go maith, nó díreach dúr plain! Ceachtar [...]