Luokka: Kilpailut

Merthyr Mawr Joulu vanukas Challenge 10k 2007

By Steven Lloyd Watkin , sunnuntai 16 joulukuu 2007 11:00

Olin odottanut tätä kisaa varten hyvä pari kuukautta! Joulun Vanukas haaste lupasi iso hiekkadyyni ja loitsu stream käynnissä. En ollut pettynyt. Ensimmäinen rodun Merthyr Mawr , ennen kuin tämä rotu En edes tiedä, että suurin hiekkadyynejä oli Euroopassa lähes takapihalleni. Kun auto pysäköidään pari päähän ja pomppien alkua huomasin hirviö edessäni * nielaisu * paljon suurempi kuin odotin.

The Big Dipper, Merthyr Mawr, South Wales  Tässä kuva hiekkadyyniltä läheltä ylhäältä kuten näette sen iso noin 300ft! Päin oli kova ja paljon ihmisiä en voinut mennä nopeammin, vaikka olisin halunnut. Joka tapauksessa oli vähän ruuhkia yläreunassa dyynien joten oli muutaman minuutin odottelu (hyvä aika kaikkien saalis henkeään). Seuraava asia tiedän rajusta suoraan alas toiselle puolelle täydellä vauhdilla, puoli huolissaan aion kulho yli milloin tahansa, mutta minun sen hauskaa;)

Sieltä lähdemme ulos koko tasainen tuuli pyyhkäisi alueen ennen kuulin viitata kuin "orrible kukkulalla, ja se oli juuri sitä. Pitkä jyrkkä mäki ylös golfkenttä (ainakin se ei kuulu hiekkaan liian). Joten ei tavallinen temppu, pudota aseet, vähentää askelpituus ja katkaisija " Disneyn Little Engine, joka voisi "tilaan ....

"Tiedän, että voin, olen varma, että voin, tiedän, että voin, olen varma, että voin"

... Joka hitaasti tuli, "En ole varma, että voin, tiedän jalat satuttaa": (hitaasti mutta varmasti sain mäen ja oli hienoja näkemyksiä alas mereen.

Ajattelin puolivälissä voisi olla kaukana klo Thisa aikaa, ja kun lähestyy paitsi olimme tarjotaan vettä vaan glögiä ja hienonna piirakoita. Nyt on erittäin ammattitaitoinen urheilija olen tietenkin olen valinnut glögiä, vitamiinit, vesi, lämpö se kaikki järkevää ... .. varmasti? Hyvä kuppi kuumaa glögiä oli ja pitkä hidas kunnon aloitin lentävät pitkin - alkoholi ruokkivat mahdollisesti;)

Noin takaisin dyynien joka teki jälleen käynnissä hieman kova ja takana mielessäni virta oli tulossa. Seuraava mitä tiedän olemme läpi kulkeva shallow vähän vettä, jotkut yrittivät hame ympäri ulkona, mutta nauraa lähdin keskeltä:) pääsi ulos, että yksi jos Marshall mainittu oli toinen pari lähteä. Sanotaan kolmas oli melko syvä ja kylmä, meinasi jopa paikkoihin, joissa en halua olla jäädytetty pois, mutta onneksi yleisö oli säästynyt minulle shreaking kuin tyttö oli tapahtui!

Lähetä rotu keräsin minun keitto ja sämpylä ja joulun vanukas ja juoksi takaisin lämpimään autoon ja ajaa kotiin mukana noin kovaa JayZ kohteliaasti Radio 1 .

Cardiff Santa Dash 2007

By Steven Lloyd Watkin , sunnuntai 09 joulukuu 2007 12:30

 Tämä on nopea 5km ajaa ympäri Bute Park Cardiffissa, mutta sää viime viikolla merkitsi sitä, että viime hetken muutos on tietenkin ollut tarpeen vähentää radan pituus on noin 3 km (paras arvaus!). Kuulutusjärjestelmä oli kauhea (kohtelias) joten en usko, että moni oli paljon aavistustakaan, mitä oli tekeillä.

Kilpailu meni ihan ok, ei mitään paljon kerrottavaa paitsi vaikka asiat kuntosali on jatkunut hyvin se ei tee Facebookiin ole käynnissä ulkona! Olen Merthyr Mawr joulun vanukas ensi viikonloppuna olen innolla, vaikka sää on estänyt paljon käynnissä ulkopuolella. Tämä on vahvistettu yli ensi viikolla:)

Cardiff Santa Dash 2007 kuvat

Tour Torfaen puolimaratonilla

By Steven Lloyd Watkin , sunnuntai 28 lokakuu 2007 10:00

Mitä teen? Olen ollut sängyssä koko viikon huono kylmä, olen onnistunut kerralla, sillä Cardiff Half kun olen vetänyt vasen pohje, ja nyt olen erottui jäädyttäminen rankkasateelta noin suorittaa toinen! Pysyvä lähtöviivalla, liottaa luut jo, nenä menee .... tässä sitä taas mennään:) Jatka käsittelyssä "Tour Torfaen puolimaraton" »

Cardiff Half Marathon 2007

By Steven Lloyd Watkin , sunnuntai 14 lokakuu 2007 09:00

Joten tänään oli se, minun ensimmäinen puolimaraton. Koulutus oli mennyt melko hyvin, olin onnistunut tekemään minun vuoren yli puoli koulutusta useita kertoja parhaani aikaa, että on 1 tunti 57 minuuttia suunnilleen. Päivinä kapeneva, joka yleensä tarkoitti tunsin roskaa ja siellä minä seisoin lähtöviivalle klo 08:30. Olen valmis 1 tunti 48 minuuttia 44 sekuntia. Jatka käsittelyssä "Cardiffin Half Marathon 2007" »

BUPA Great Wales Run 2007

By Steven Lloyd Watkin , sunnuntai 29 heinäkuu 2007 14:13

Tänään olen juoksi BUPA Great Wales 10k ajaa noin Cardiff Bay . Se on ensimmäinen vuosi tapahtuma on tapahtunut, ja täytyy sanoa, että kaikki tuntui ajaa melko sujuvasti. Ennen päivän olin saavani ympäri 54'ish mutta olen treenannut kovaa, jossa on paljon nousuja reitillä niin, kun olin 4 km ja tajusin oli ottamassa 5 minuutin kilometrin Ajattelin piti saada alle 50 ". Valitettavasti loppupuolella aloin hitaasti ja ylitti linjan 50'24 ". Silti oli parempi kuin odotettiin, joten en voi valittaa! Jatka lukemista 'BUPA Great Wales Run 2007 "»













Panorama Teema Themocracy

7 vierailijaa nyt
4 vierasta, 3 vastaan, 0 jäsentä
Max kävijöitä tänään: 8 klo 00:10 UTC
Tässä kuussa: 22 at 08.06.2011 00:30 UTC
Tänä vuonna: 130 at 28-03-2011 22:40 UTC
Kaikki aika: 130 at 28-03-2011 22:40 UTC