Joten tänään oli se, minun ensimmäinen puolimaraton. Koulutus oli mennyt melko hyvin, olin onnistunut tekemään minun vuoren yli puoli koulutusta useita kertoja parhaani aikaa, että on 1 tunti 57 minuuttia suunnilleen. Päivinä kapeneva, joka yleensä tarkoitti tunsin roskaa ja siellä minä seisoin lähtöviivalle klo 08:30. Olen valmis 1 tunti 48 minuuttia 44 sekuntia.

En ollut niin hermostunut tämän rodun kuin minä oli Suuri Walesin Run , ehkä se johtuu siitä oli paremmin valmistautunut, ei valmisteltu niin hyvin, tai silkkaa typeryyttä! Joka tapauksessa se oli hyvä minun vatsaan.

Kilpailu pääsi vauhtiin kello 9 ja alkoi hienosti. Piti ajaa 8:20 minuutin mailia koko kilpailun. Hyvä asia 8:20 minuutin mailia on se, että matematiikan helppoa saada teidän vauhdista oikealle. Jokainen 3 km on 25 minuuttia! Getting yhden mailin merkki Tarkistin minun katsella, read 4 minuuttia 20 sekuntia, hmm hitto, jotain oli mennyt pieleen thereâ: (a Se tarkoitti yksinkertaisesti sitä, jouduin tekemään hieman enemmän matematiikkaa työstää minun vauhdista, mutta se pitää pääni kiireinen :)

Kuten olen huomannut muista kilpailuista jouduin viettänyt hyvän osan kilpailun alkua kiertää ihmiset halua aloittaa liian pitkälle ylös kenttään. Vähän harmittaa ja renderointilaitokset sinut ulos verran nopea murtuu nopeasti, jotta ihmisten ympärillä.

Â

Kilpailu itsessään oli varsin mukava, hyvä olla koko barage taas, vaikka tajusin sen jälkeen vähän, että juoksin tuulen yläpuolella ja toimii tuulensuoja niin monet muut ihmiset, jotka sanoivat tuuli oli kiva:) tukea noin lahti oli hyvä se on aina mukava saada ihmiset antaa huutaa. Pidin popping glukoosi tabletin joka 3 km ja ottaa muutaman paloja vettä vettä asemilla.

Nimike takaisin ylös kaupunkiin oli paljon kannattajia ulkopuolella stadionin ja minä melkein itkin, kun saimme burger van torilla. Silti vain toinen pari tuntia ja olisin istua pubissa nauttia hedelmistä työstäni. Olin lyödä minun vauhdista melko hyvin niin pitkälle kuin olen voinut kertoa mikä olin melko tyytyväinen, mikä tarkoittaa, että minun pitäisi saada noin 1 tunti 50 minuuttia, kun olin erittäin tyytyväinen!

Last mile oli melko kehno, koska kiven päällä, yritin ajaa niin paljon kuin mahdollista ruoho ongelman välttämiseksi. Syöttäminen linnan varten loppusuoralle oli mahtava siellä oli niin paljon ihmisiä huutaa. Se antoi minulle todellinen hissi ja tartuin nopeasti ja onnistui sprintti linjan noin oksentamaan kun lopetin,)

Nappasivat itselleni pari ilmaista pulloa Lucozade ja istui pankki odottaa Rhianne ajaa sen sisään Fair play hän onnistui päättyä 2 tuntia 31 minuuttia parempi kuin hän oli toivonut, hyvin tehty Rhianne! Pitkän tuskallisen kävellä kotiin (ohitetuksi vanhusten minun pitäisi lisätä) pikainen suihku ja olin Lontoossa Pride taivaassa. Kaikki voi syödä tapaksia La Tasca ja muutaman pint Aivot ja kaikki oli hyvin maailman taas .... Nyt vain kaksi viikkoa ennen seuraavaan:)

Lisää kuvia ... Cardiff Half Marathon 2007 kuvat

Yksi vastaus "Cardiffin Half Marathon 2007"

1. Evilprofessor.co.uk »Blog Arkisto» Tour Torfaen puolimaratonilla sanoo:

   Maanantai 29 lokakuu 2007 klo 11:40

   [...] Olen tehnyt? Olen ollut sängyssä koko viikon huono kylmä, olen onnistunut kerralla, sillä Cardiff Half kun olen vetänyt vasen pohje, ja nyt olen erottui jäädyttäminen rankkasateelta noin suorittaa [...]

   Vastaa