بزرگ ویلز BUPA اجرای 2007
امروز من در فرار بزرگ BUPA ولز اجرا 10k اطراف خلیج کاردیف . این سال اولین واقعه اتفاق افتاده است و باید بگم که این همه به نظر می رسید برای اجرای تقریبا هموار. قبل از روز امیدوار بودم به این جهان در 54'ish اما من شده است آموزش سخت با بسیاری از صعود در مسیر من تا زمانی که من در 4km بود و متوجه شدم در کیلومتر 5 دقیقه ای من نمیفهمد من که قرار بود برای قرار دادن در بود زیر 50 سال. متاسفانه نسبت به پایان شروع کردم به آهسته و در خط 50'24 "عبور کردند. با این حال آیا بهتر از انتظار می رود بنابراین من نمی توانم شکایت!
پس از یک روز تنبل بر روی مبل در تاریخ شنبه (عمدتا Chepstow دوره نقاهت بعد از پل 50 در تمام روز در روز قبل) من احساس (نسبتا) آماده برای race. من خانه strolled را از من کاهش یافته است و کیسه را به مرکز هزاره و تا به خط شروع به عهده دارد. دیدگاهها برای جهانی دونده گفت که سخت بود برای پیدا کردن خط شروع ، چگونه برخی افراد می تواند به من دست بزرگ ساختار ، نشانه ، نژاد و مقامات است فراتر از :) شروع کردم خودم را به 50 + دقیقه منطقه ای نزدیک و تا به حال چت / شوخی با بعضی از دوندگان باشگاه دوستانه است. مسابقه رو رفتن ، و جدا از bunching معمول است ، و مردم بودند که راه بیش از حد بلند پروازانه از آن همه که خوب پیش رفت. برخی از خانم ها بسیار جذاب جوان در مورد بیش از حد ، زمان برای شروع هر چند چت.
زن و شوهر اول از کیلومتر رفت کاملا به آرامی برای من ، اما زمانی که ما در مورد Ikea کردم در زمینه گسترش کمی و از چیزهایی بود که کمی راحت تر. موفق به نظر نمی آید که من در یک نقطه خواهد بود و در برابر حق را در وسط یک مرغ دریایی مرده است ، جالب توجه! چند گروه از مردم در این بخش از دوره قبل از ما تشویق برای پل را به بیش از Penarth به عهده دارد.
مثل همیشه منطقه تفرجگاه ساحلی از Penarth دوست داشتنی بود. خورشید دادن آن خوب برود اما یک نسیم ملایم موفق به حفظ لبه off. شد تعداد کمی از مردم فریاد در Penarth بود که خوب وجود دارد. بعد ما را بر روی رگبار گلوله به عهده دارد. نمایش ها به بیش از سرخ مایل به قرمز بود کاملا خیره کننده! هلی کوپتر انجام می گذرد چند تا سربار خواهد شد منتظر خاکستری تی shirted جمعیت نقطه در هنگام مسابقه است نشان داده شده در کانال 5 در تاریخ سه شنبه شب!
کمی از سردرگمی در ایستگاه آب در 7km باعث از دست دادن من خوب چند ثانیه اما هیچ چیز به شکایت about. پس از آن من فکر می کنم در مورد نوشیدن در تاریخ جمعه آغاز شده برای جبران با من بود و احساس drained. بیتی در 800m نشانه من چت به پسر دوستانه گفت که او قرار بود به شکستن 50 و مرا با او ، تصمیم گرفتم به او اجازه رفتن به من فکر نمی کنم من کاملا می خواهم به خراش مدیریت تحت.
فراموش شده معمول نوشته داگلاس از «بیا لوید' در حالی که به دنبال نام خود را از کاغذ و اسپرسو sipping در خود ، اما در عوض من زن و شوهر از بیا سکسی داره (داگلاس گفت که او hehe ، به حال مقداری پول به این ، دستگاه گوارش!) .
همه در همه ، نژاد خوب ، دوباره انجام خواهد داد در سال آینده حتی اگر کمی در سمت گران برای 10K. البته نژاد از عکاسان ، تحت پوشش در مسابقه دو ماراتون عکس . هنوز خرید عکس های اما در اینجا دو آنها موفق به از من گرفتن...
خوب من به پایان رسید تا خرید بعضی :) BUPA بزرگ ویلز اجرای 2007 عکس
در اینجا تقریبا دوره بود که فرار (از من mapmyrun.com مشخصات)...
[...]بود برای این مسابقه به عنوان عصبی نیست که من برای بزرگ ولز اجرا شد ، شاید به این دلیل است که من بهتر تهیه شده بود ، نه به عنوان به خوبی آماده شده ، یا فقط ساده احمق! در هر دو صورت [...]