BUPA Great Wales Run 2007
Täna jooksin ka BUPA Great Wales 10k joosta ümber Cardiff Bay . See on esimene aasta sündmus on juhtunud ja pean ütlema, see kõik tundus joosta päris ladusalt. Enne päeva, mil ma lootsin saada ringi 54'ish kuid ma olen olnud koolituse raske, kus on palju ronib minu marsruuti nii, kui ma olin 4km ja avastasin, et kasutusele 5-minutilise kilomeetri ma arvasin ma läksin saada Alla 50 ". Kahjuks lõpupoole hakkasin aeglane ja ületas eraldusjoone 50'24 ". Ikka ei oodatust parem, et ma ei saa kurta!
Pärast laisk päev diivanil laupäeval (peamiselt toibumas Paul 50. aastal Chepstow kogu päeva eelneval päeval) tundsin (üsna) valmis race. I läksime maha maja ja kukkus minu kotist Millennium Centre ja eesotsas kuni stardijoonele. Kommentaarid Runner's World ütles, et see oli raske leida stardijoonele, kuidas mõned inimesed saavad miss suur struktuur, märke ja rassi ametnikud ei saa aru:) sain ise sisse 50 + minutit ala lähedal algust ja oli vestlus / nali mõned sõbralikud klubi jooksjad. Race sain minema, ja peale tavaline bunching, ja inimesed, kes olid liiga ambitsioonikad see kõik läks hästi. Mõned väga atraktiivne noored daamid umbes liiga, mitte aeg alustada jututoas küll.
Esimesed paar km läks üsna aeglaselt minu jaoks, kuid kui me saime umbes Ikea valdkonnas laiali natuke ja asjad olid veidi mugavam. Suutnud ei vaata, kus ma läksin ühel hetkel ja kandideerida paremale keset surnud kajakas, Nami! Mõned inimrühmad selles osas muidugi cheering kohta enne, kui me suundusime silla arvesse Penarth.
Nagu alati marina ala Penarth oli armas. Päike oli andnud talle hea minna, kuid õrn tuul suutis hoida serva off. Seal oli vähe inimesi, karjumine on Penarth mis oli tore. Järgmine suundusime peale paisuni. Arvamuste tagasi üle lahe olid täiesti suurepärased! Helikopter tegi paar läheb õhuliini nii ootab läbi halli t-shirted dot rahvahulga kui rass on näidatud Channel 5 teisipäeva õhtul!
Natuke segadust on vee jaama 7km põhjustatud mind kaotada hea paar sekundit, kuid midagi kaebavad about. Peale selle ma arvan, joomine reedel hakkas tasa minuga ja oli tunne natuke drained. At 800m märk sain jututoas sõbralik mees, kes ütles, et ta murrab 50 "ja lohista mind temaga ma otsustasin lasta tal minna, kui ma ei arva, et ma päris hakkama kraapima all.
Vastamata Douglas tavaline shouts of "Tule Lloyd 'samas soojaks oma paberi ja jõime oma latte, kuid selle asemel sain paar tulge sexy' s (Douglas ütles, et ta oli pannud raha selles suunas, git, hehe!) .
Kokkuvõttes kena rassi, teeme ka järgmisel aastal, kuigi ta oli natuke kallis küljel 10k. Võistluse käigus oli kaetud fotograafidele Marathon Fotod . Ei osta lasku aga siin on kaks suutsid nad haarata mind ...
Ok ma lõpetasin osta mõned:) BUPA Great Wales Run 2007 pildid
Siin on jämedalt muidugi, et oli jooksis (minu mapmyrun.com profiili) ...
[...] Ei olnud nii närvis selle võistluse, kuna olin Suurte Wales Run, võibolla sellepärast, et olin paremini ette valmistatud, ei ole nii hästi ette valmistatud, või lihtsalt loll! Kumbki [...]