Kategorie: Rennen

Merthyr Mawr Christmas Pudding Challenge 2007 10k

Von Steven Lloyd Watkin , 16. Dezember 2007 11:00 Uhr Sonntag

Ich würde mich auf dieses Rennen für einen guten paar Monate gesucht! Die Christmas Pudding Herausforderung versprach eine große Sanddüne und einen Zauber von Bach. Ich wurde nicht enttäuscht. Mein erstes Rennen in Merthyr Mawr vor diesem Rennen, das ich gar nicht wissen, dass die höchste Düne in Europa fast in meinem Hinterhof. Nach dem Abstellen des Autos ein paar Meilen entfernt, und läuft bis zum Beginn sah ich das Monster vor mir * schluck * viel größer als ich erwartet hatte.

The Big Dipper, Merthyr Mawr, South Wales  Hier ist ein Bild von der Düne aus der Nähe der Spitze, wie Sie ihren ein großes ca. 300ft sehen kann! Der Weg nach oben war hart und mit vielen Menschen konnte ich nicht schneller, auch wenn ich wollte. Jedenfalls gab es ein bisschen Staus an der Spitze der Düne, so gab es ein paar Minuten warten, um (gute Zeit für alle wieder zu Atem kommen). Das nächste, was ich weiß, ich bin gerade auf der anderen Seite mit voller Geschwindigkeit stürzt, halb besorgt bin ich zu kegeln gehen über jeden Augenblick, aber meine seine viel Spaß;)

Von dort aus fahren wir über eine ebene Fläche vor Wind fegte, was ich hörte zu verweisen Hügel als "orrible, und es war nur, dass. Ein langer steiler Hügel bis zum Golfplatz (zumindest nicht in den Sand zu bedeckt war). So habe die übliche Trick, fallen die Arme, reduzieren Sie die Schrittlänge und Schalter in " Disney's Little Engine Könnte "-Modus ....

"Ich weiß, ich kann, ich bin sicher, ich kann, ich weiß, ich kann, ich bin sicher, ich kann"

... Die sich langsam geworden ist, "Ich bin nicht sicher, ich kann, ich weiß, meine Beine schmerzten": (Langsam aber sicher habe ich den Gipfel des Hügels und hatte einige schöne Ausblicke auf das Meer.

Ich dachte mir, die Mitte konnte nicht weit sein bei this Zeit und bei Annäherung wurden nicht nur Wasser, sondern wir bieten Glühwein und Mince Pies. Nun wird die hoch professionellen Athleten Ich bin ich natürlich für den Glühwein, Vitaminen, Wasser entschieden, Wärme alles einen Sinn ... .. sicher? Eine gute Tasse heißen Glühwein und es war mit den langen langsamen menschenwürdige begann ich fliegen entlang - Alkohol angeheizt eventuell;)

Rund zurück auf die Dünen, die wiederum den Betrieb ein wenig zäh und im Hinterkopf den Bach kam. Das nächste, was ich weiß, wir sind durch eine shallow wenig Wasser läuft, ein paar auf Rock um die Außenseite, aber für einen Lacher ich durch die Mitte der Spitze versucht:) aus, dass man, wenn ein Got Marshall erwähnt gab es noch ein paar zu gehen. Können sagen, der dritte war ziemlich tief und kalt, fast stand auf, um Orte, die ich nicht wollen, aus gefrorenen, aber zum Glück ist die Menge war mir erspart shreaking wie ein Mädchen hatte, was passiert!

Post Rennen sammelte ich meine Suppe und Brötchen und Christmas Pudding und rannte zurück in einen warmen Auto für die Fahrt nach Hause laut begleitet von einigen JayZ mit freundlicher Genehmigung von Radio 1 .

Cardiff Santa Dash 2007

Von Steven Lloyd Watkin , Sonntag 9. Dezember 2007 12.30 Uhr

 Das war eine schnelle 5km Lauf um Bute Park in Cardiff, aber das Wetter in der vergangenen Woche dazu geführt, dass in letzter Minute ein Kurswechsel erforderlich war die Verringerung der Kursdauer auf etwa 3km (best guess!) Werden. Die Ankündigung System war schrecklich (höflich), damit ich glaube nicht, dass viele Menschen tatsächlich viel Ahnung, was los war.

Das Rennen ging in Ordnung, nicht viel, außer, obwohl die Dinge in der Turnhalle wurde gut läuft es nicht ein, wenn Sie fehlende läuft in der freien Natur zu berichten! Ich habe die Merthyr Mawr Christmas Pudding am kommenden Wochenende, das ich freue mich wirklich auf, obwohl das Wetter viel Betrieb verhindert außen. Diese müssen in der nächsten Woche behoben:)

Cardiff Santa Dash 2007 Fotos

Tour of Torfaen Halbmarathon

Von Steven Lloyd Watkin , 28. Oktober 2007 10:00 Gottesdienst

Was soll ich tun? Ich habe Bett in die ganze Woche mit einer Erkältung, habe ich das verwaltete einem Lauf seit Cardiff Half wo ich zog meine linke Wade, und jetzt bin ich regen stand in den Gefrierpunkt fahren zur Neige eine andere! Stehend an der Startlinie, naß bis auf die Knochen schon geht die Hupe .... Here we go again:) Lesen Sie weiter "Tour of Torfaen Halbmarathon '»

Cardiff Half Marathon 2007

Von Steven Lloyd Watkin , 14. Oktober 2007 9:00 Uhr Sonntag

Also heute war es mein erster Halbmarathon. Training hatte recht gut gegangen, ich hatte es geschafft, meine über den Berg ein halb Training mehrmals meine beste Zeit auf, dass sein 1 Stunde 57 Minuten etwa. Ein paar Tage Verjüngung, die im Allgemeinen gemeint fühlte ich Müll, und es ist 8.30 uhr ich stand an der Startlinie um die Uhr. Beendete ich in 1 Stunde 48 Minuten 44 Sekunden. Continue reading 'Cardiff Halbmarathon 2007 "»

BUPA Great Wales Run 2007

Von Steven Lloyd Watkin , Sonntag 29. Juli 2007 02.13 Uhr

Heute lief ich in der BUPA Great Wales 10k laufen rund um Cardiff Bay . Es ist das erste Jahr der Veranstaltung geschehen ist, und muss sagen, es schien alles ziemlich reibungslos. Vor dem Tag habe ich gehofft, sich in 54'ish war, aber ich habe hart trainiert mit vielen Steigungen auf meiner Route so, wenn ich 4km wurde und merkte, daß ich in 5 Minuten Kilometer Ich dachte, ich würde kommen bei der Umsetzung unter 50 '. Leider gegen Ende begann ich langsam und überquerte die Ziellinie in 50'24 ". Immer noch besser als erwartet, so kann ich nicht klagen! Continue reading 'BUPA Great Wales Run 2007 "»













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