Gran Gal BUPA Executar 2007
Avui em vaig trobar a la BUPA Gal 10k gran carrera al voltant de la badia de Cardiff . És el primer any l'esdeveniment ha passat i s'ha de dir que tot semblava funcionar bastant bé. Abans del dia Tenia l'esperança de moure's en 54'ish però he estat entrenant dur amb moltes pujades en la meva ruta per que quan jo estava a 4 quilòmetres i em vaig adonar que estava posant en 5 quilòmetres minut vaig pensar que anava a posar-se en menors de 50 anys. Lamentablement, cap al final vaig començar a lent i va creuar la meta en 50'24 ". Tot i així va ser millor del que s'esperava, així que no puc queixar-me!
Després d'un dia de descans al sofà, dissabte (principalment la recuperació de Pau de 50 anys en Chepstow tot el dia el dia anterior) em vaig sentir (bastant) a punt per al race. vaig donar un passeig per sota de la casa i va deixar caure la bossa al centre del Mil • lenni i es van dirigir a la línia de sortida. Comentaris sobre el món del corredor va dir que era difícil trobar la línia de sortida, com algunes persones poden perdre la gran estructura, els signes, i els funcionaris de carrera està més enllà de mi:) Em mi en el + minuts àrea de 50 prop de l'inici i va tenir una xerrada / broma amb alguns corredors del club amistós. Carrera es va posar en marxa, ia part dels manats de costum, i les persones que eren massa ambiciosos que tot ha anat bé. Algunes senyoretes molt atractiu tampoc, un temps per començar a xerrar però.
El primer parell de quilòmetres de ser bastant lenta per mi, però una vegada que arribem a prop d'Ikea el camp cap a fora una mica i les coses van ser una mica més còmode. Gestionat no mirar a on anava en un punt i de peu enmig d'una gavina morta, deliciós! Alguns grups de persones en aquesta part del curs animant a abans de que es va dirigir cap al pont sobre en Penarth.
Com sempre, la zona del port esportiu de Penarth era encantador. El sol s'estava donant un bon passar, però una suau brisa les va arreglar per mantenir la vora off. Hi va haver unes poques persones cridant a Penarth que era agradable. A continuació ens dirigim cap a la presa. Els punts de vista de nou a la badia eren absolutament impressionant! L'helicòpter va fer uns passis de dalt ho estarà cuidant per al t-camisa gris de punts en la multitud quan la cursa es mostra en el canal 5 dimarts a la nit!
Una mica de confusió a l'estació d'aigua a 7 km em va fer perdre uns segons alguns bons, però res de què queixar-about. Després d'això crec que el beure el divendres va començar a posar-se al dia amb mi i em sentia una mica drained. En els 800 metres senyal que té en el xat a un home amable que va dir que anava a trencar 50 'i em arrossegava amb ell, em vaig decidir a deixar-ho anar, ja que no pensava que tot havia en la gestió per raspar.
Pèrdues Douglas habituals crits de "¡Anem Lloyd ', mentre que la mirada del seu paper i gaudeix del seu cafè amb llet, sinó que tinc un parell de anem sexy's (Douglas va dir de posar una mica de diners per a això, git, jeje!) .
Amb tot, la raça bona, farà el proper any tot i que estava una mica a la cara lateral de 10k. Hipòdrom estava cobert de fotògrafs de la Marató de Fotos . No comprar les vacunes, però això és els dos se les van arreglar per prendre de mi ...
Ok vaig acabar comprant alguns:) BUPA Gran Gal Executar 2007 Fotos
Això és més o menys el curs que es va córrer (del meu mapmyrun.com perfil) ...
[...] No era tan nerviós per aquesta carrera ja que va ser per a la gran carrera de Gal.les, potser és perquè estava més preparat, no tan ben preparat, o simplement estúpid pla! De qualsevol [...]